In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns gerade tief betrifft:
Stress, Überforderung, innerer Druck – und wie all das unser Essverhalten beeinflusst.

Du erfährst:
✨ Warum emotionales Essen nichts mit Schwäche zu tun hat
✨ Wie Gedanken und Gefühle sich auf deinen Körper auswirken
✨ Was wirklich hinter dem Heißhunger steckt – körperlich wie emotional
✨ Erste Schritte raus aus dem Autopiloten – zurück in die Verbindung mit dir selbst
✨ Wie dich ätherische Öle in stressigen Phasen liebevoll unterstützen können

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft ausgelaugt fühlst, im Funktionsmodus gefangen bist – und spürst, dass dein Körper dir eigentlich etwas sagen möchte.

Du bist nicht falsch. Du bist einfach nur müde. Und du darfst wieder zu dir zurückfinden.

Lass dich erinnern – mit Herz, Tiefe & ehrlichem Mitgefühl.

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Hab dich lieb! Ich hab es auch.

Bis nächste Woche.

MFG - mit freundlichen Grüßen, deine Jenny