Co má společného přezdívka Špekáček, airbike a ruské tréninkové peklo? Profesionální hokejista, mistr světa Lukáš Sedlák v prvním díle podcastu Mezi tréninky mluví o tréninkových bizárech v Rusku, datově řízeném drilu v Americe i o tom, jak si udržuje fyzičku v české extralize.

S Lukášem Strongem rozebírají moderní přípravu, regeneraci i to, proč se děti nemají stresovat silou, ale dělat to, co je baví. Tlak je odměna za to, že jsi to někam dotáhnul, říká, když vzpomíná na vítězné finále šampionátu. Tak proč se toho bát?🎧 Poslouchej podcast Mezi tréninky také na Spotify a Apple podcasts!🎙️ Moderuje: Lukáš Strong 📺 YouTube: @mezi_tréninky

#mezitreninky #podcastcz