Tu as envie d’un vrai break dans ta journée bien remplie ? Tu es au bon endroit. Bienvenue sur Mets sur Pause, le podcast qui t’aide à intégrer le yoga dans ton quotidien chargé — surtout sans pression, et sans y passer des heures. Je suis Julie, professeure de yoga vinyasa et aussi maman, et je sais à quel point il peut être difficile de trouver du temps pour soi quand on jongle avec mille choses à la fois. 🌿 Un podcast pour celles qui veulent remettre du sens, du mouvement et de la douceur dans leur vie. 🎧 À écouter en baskets, en pyjama ou en legging, juste quand tu en ressens le besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.