¿Y si el motivo por el que sigues repitiendo los mismos patrones no es falta de voluntad, sino supervivencia?
En este episodio de Metanoia te comparto verdades fundamentales sobre el sistema nervioso, la regulación emocional real y por qué la calma, la felicidad o la expansión pueden sentirse amenazantes si tu cuerpo aprendió que el caos era “seguro”.
🔹 Hablamos de:
Por qué tu sistema nervioso prefiere lo familiar a lo saludable
La razón por la que las afirmaciones no funcionan si tu cuerpo no se siente seguro
Qué es la neurocepción y cómo influye en tus decisiones sin que lo notes
Por qué no estás rota si te abruma el cambio: estás protegida
Cómo usar la respiración consciente para regularte sin reprimirte
Y cómo dejar de etiquetar tus comportamientos como errores, y verlos como lo que son: estrategias de autorregulación
Incluye una práctica guiada para reconectar con la señal de seguridad en tu cuerpo, y preguntas de reflexión que te invitan a relacionarte con tu expansión desde la presencia y no desde la lucha.
💥 Y si estás lista para integrar esto en tu cuerpo, al final del episodio te invito a unirte al Portal Cuántico de Breathwork:
7 días respirando para elevar tu frecuencia, activar tu energía vital y convertirte en el match energético para tus manifestaciones.
✨ Regístrate aquí y empieza hoy → https://makailegends.systeme.io/tu-eres-leyenda-registro
🎧 Dale al play. Tu cuerpo te está hablando. Es hora de escucharlo.
