hoy vamos a adentrarnos en uno de los mayores desafíos de nuestra era: el ruido mental. ¿Alguna vez has sentido que tu mente es como una radio sintonizada en todas las estaciones a la vez? Esa constante avalancha de pensamientos que nos impiden concentrarnos y disfrutar del presente. Juntos, vamos a descubrir cómo silenciar ese ruido interno y encontrar la paz mental que tanto anhelamos Compartelo en tus historias y etiquetame para saber que lo has escuchado en instagram @soyallisonrodriguez