CORTISOLO ALTO? SMETTI DI LOTTARE CONTRO TE STESSO

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METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

Alexandra-Francesca d'Alessandro

189 episodes

1 week ago

Ciao e ben trovato!

In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero.

Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie,
sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita.

Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te.

Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice.
Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità.
Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande.

Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo.

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CORTISOLO ALTO? SMETTI DI LOTTARE CONTRO TE STESSO

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

18 minutes

5 months ago

CORTISOLO ALTO? SMETTI DI LOTTARE CONTRO TE STESSO

CORTISOLO ALTO? SMETTI DI LOTTARE CONTRO TE STESSO

[Percorso ormonale naturale – Episodio speciale]

In questa puntata esploriamo insieme uno degli ormoni più potenti – e spesso fraintesi – del nostro sistema: il cortisolo.
🔹 Cosa succede quando il cortisolo è troppo alto? o troppo basso?
🔹 Che messaggio ti sta mandando il corpo se sei sempre in allerta?
🔹 Come si collega tutto questo al fuoco interno che non riesci a usare perché temi il conflitto?

Scoprirai che lo stress non arriva solo dall’esterno: spesso siamo noi stesse a generarlo, evitando il confronto, trattenendo emozioni, vivendo fuori dal tempo del corpo.Ti porto anche dentro la correlazione tra cortisolo e tiroide, dentro la mia lettura simbolica ed energetica: il Guerriero interiore del tempo e della paura.

E poi sì, parleremo anche di cortisolo basso – un tema poco conosciuto, ma fondamentale per chi si sente esausta, svuotata, senza direzione.

Questo episodio racconta in piccolissima parte alcuni dei temi che vediamo live nel percorso “Riequilibrio Ormonale Naturale e Consapevole” – un viaggio per donne (in menopausa o in ciclicità) e uomini, attraverso il corpo, le emozioni e la verità profonda che siamo pronti a rivelare.

Se vuoi partecipare al prossimo percorso di gruppo per la MENOPAUSA E PERIMENOPAUSA Scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com

Se sei un uomo e vuoi esplorare il tuo benessere integrale con uno sguardo nuovo, ritrovando il tuo fuoco e la sua perfetta gestione scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com

Se questo episodio ti è stato utile, segui il podcast, e raccontami di te ...

🎤 Podcast a cura di
𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨 – Mentore, autrice, consulente certificata di Metamedicina, formatrice e creatrice di percorsi per il femminile, fondatrice della Teasomatica.

www.alexandrafrancescadalessandro.com

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