Bienvenid@ a Metabolismo Eficiente, el canal donde hablamos de nutrici贸n y diet茅tica de una forma clara, directa y sin rodeos. Aqu铆 no vendemos humo ni promesas vac铆as, sino informaci贸n basada en evidencia cient铆fica, explicada con un toque de filosof铆a y sentido com煤n.
Si quieres entender c贸mo funciona tu cuerpo, mejorar tu alimentaci贸n sin caer en dietas milagro y aprender a cuidar tu salud sin obsesiones, este es tu sitio.
隆Suscr铆bete y empieza a transformar tu metabolismo con conocimiento real!
All content for Metabolismo Eficiente is the property of Amador Luengo and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bienvenid@ a Metabolismo Eficiente, el canal donde hablamos de nutrici贸n y diet茅tica de una forma clara, directa y sin rodeos. Aqu铆 no vendemos humo ni promesas vac铆as, sino informaci贸n basada en evidencia cient铆fica, explicada con un toque de filosof铆a y sentido com煤n.
Si quieres entender c贸mo funciona tu cuerpo, mejorar tu alimentaci贸n sin caer en dietas milagro y aprender a cuidar tu salud sin obsesiones, este es tu sitio.
隆Suscr铆bete y empieza a transformar tu metabolismo con conocimiento real!
馃憠 Sesi贸n de Relajaci贸n Guiada: Respiraci贸n, Cr谩neo y Mand铆bula para liberar tensi贸n y ansiedad
Metabolismo Eficiente
3 minutes 49 seconds
2 months ago
馃憠 Sesi贸n de Relajaci贸n Guiada: Respiraci贸n, Cr谩neo y Mand铆bula para liberar tensi贸n y ansiedad
驴Sientes tensi贸n en la mand铆bula o en la cabeza? (...) Esta sesi贸n de relajaci贸n guiada te ayudar谩 a liberar esa presi贸n acumulada con una combinaci贸n de respiraci贸n consciente y visualizaci贸n interior. Ideal para quienes buscan calmar la ansiedad, mejorar el descanso y recuperar la ligereza mental. Beneficios destacados (H2): Disminuye la tensi贸n en cr谩neo y mand铆bula. Favorece la relajaci贸n profunda. Reduce la ansiedad y el estr茅s acumulado. Mejora la calidad del sue帽o. Aporta claridad y ligereza mental. #Relajaci贸nGuiada #Meditaci贸n #Respiraci贸nConsciente #Mindfulness #SaludMental #Ansiedad #Estr茅s #MetabolismoEficiente #LasCr贸nicasDeAmador Relajaci贸nGuiada, Meditaci贸n, Respiraci贸nConsciente, Mindfulness, SaludMental, Ansiedad, Estr茅s, MetabolismoEficiente, LasCr贸nicasDeAmador
Metabolismo Eficiente
Bienvenid@ a Metabolismo Eficiente, el canal donde hablamos de nutrici贸n y diet茅tica de una forma clara, directa y sin rodeos. Aqu铆 no vendemos humo ni promesas vac铆as, sino informaci贸n basada en evidencia cient铆fica, explicada con un toque de filosof铆a y sentido com煤n.
Si quieres entender c贸mo funciona tu cuerpo, mejorar tu alimentaci贸n sin caer en dietas milagro y aprender a cuidar tu salud sin obsesiones, este es tu sitio.
隆Suscr铆bete y empieza a transformar tu metabolismo con conocimiento real!
