Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord".
Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis.
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello !
Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée.
Au menu :
- Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques
- Le secret de la chronobiologie
- 5 étapes pour te créer une routine sur mesure
Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif
Régale-toi ! 🍩
Les ressources :
Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB
Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E
Hello !
Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui.
Au menu :
Régale-toi ! 🍩
Les resources :
Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Le modèle de Siegrest : https://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/stress-professionnel/mesure-desequilibre-efforts-recompenses-questionnaire-siegrist/
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité.
Au menu :
-Productivité vs créativité
-Le secret des cerveaux ultra créatifs
-Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task.
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB
L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité.
Au menu :
- La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent
- Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau
- La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon
Et bien d'autres sujets encore...
Régale-toi ! 🍩
Hello !
Aujourd'hui,
nous allons parler d'un sujet un peu particulier..
Je ne spoil pas,
mais je pense que tu vas kiffer.
Régale-toi ! 🍩
Hello {first_name} !
Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration.
Au menu :
- Ce chiffre qui va casser ton cerveau
- La science fascinante de la concentration
- Mes hacks pour être ultra Focus
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ressource :
Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte)
https://www.baptistenoel.com/inscription
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité.
Au menu :
Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote,
AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin.
Au menu :
Comprendre le microbiote et ses impacts
Ce régime qui détruit ta productivité
L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau
4 stratégies pour optimiser ton microbiote
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Ressources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/
Aujourd'hui,
nous allons parler de notre plus grans frein à tous, la procratination.
Au menu :
Les 7 causes de la procrastination
Ce trait de caractère qui influence ton comportement
Les 7 armes anti procrastination
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
https://www.baptistenoel.com/inscription
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0033294117720695?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
Hello !
Aujourd'hui, nous allons ENCORE repousser les limites de ton cerveau.
Au menu :
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Liens bonus :
L'étude de 1989 sur le flow : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2724069/
La Digital Détox : https://www.baptistenoel.com/inscription
Hello !
Aujourd'hui, on va repousser les limiter de ton cerveau.
Au menu :
- Le secret de la plasticité cérébrale
-Comment Scott H.Young a apprit 3 langues en 1 an
-Les 5 étapes de l'ultralearning
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ma formation offerte pour diviser par 3 ton temps en 7 jours : www.baptistenoel.com/inscription
Hello !
Aujourd'hui, on va parler du petit boitier que tu tiens entre tes mains..
(oui je parle de ton iphone..).
Au menu :
- Comment ton téléphone te vole 10 années de vie
- Le secret de la Captologie
- 1 puissant hack pour diviser par 2 ton temps d'écran en 7jours
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Ton accès offert à la Digital Détox 👉 www.baptistenoel.com/inscription
Hello !
Aujourd'hui, on va parler d'un sujet sensible..
Les pilules magiques..
Au menu :
- Comment ces marques t'arnaquent
- L'unique marque que je recommande
- Mon top 4 des compléments
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Hello !
Bienvenue dans ce nouvel épisode !
Au menu :
- Comment ton entourage formate ton cerveau
- Réapprendre à rêver
-La méthode pour réaliser des choses incroyables
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Bonus :
Le test gratuit pour évaluer ton potentiel de réussite : https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, on va parler de la prise de risque.Au menu :
Le secret derrière la prise de risque
L'indicateur qui te dit que tu es sur le bon chemin
Comment ton cerveau crée des traumatismes
La méthode des 5 zones pour progresser à coup sûr
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Le test qui va t'aider à Level up -> https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clément dans cette première interview du podcast META.
Au menu :
Et bien plus encore...
Régale-toi 🍩 !
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science en plein essor : l'épigénétique.
Au menu du jour :
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Mes liens pour level up --> https://www.baptistenoel.com/site
https://developingchild.harvard.edu/translation/quest-ce-que-lepigenetique-et-en-quoi-est-elle-liee-au-developpement-de-lenfant/#:~:text=L'%C3%A9pig%C3%A9n%C3%A9tique%20est%20un%20nouveau,le%20b%C3%A9ton%20%C2%BB%20a%20%C3%A9t%C3%A9%20r%C3%A9fut%C3%A9e
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut sembler particulier : la mort.
C'est un thème qui suscite souvent des mystères et des inquiétudes.
Nous allons nous intéresser aujourd'hui à ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous mourons....
Le stress est-il le mal du siècle ?
C'est ce que nous allons voir dans cet épisode.
Nous allons plonger au coeur de ton cerveau afin de comprendre comment ça se passe.
Régale-toi ! 🍩