Hoe is het om op jonge leeftijd al te maken te krijgen met angstklachten? Max Waterman ervoer dat aan den lijve en vertelt in deze podcast zijn verhaal.
Op de middelbare school liep hij er tegenaan om naar school te gaan. In die tijd werd een gegeneraliseerde angststoornis bij hem gediagnosticeerd. Max vertelt hoe hij die periode ervaren heeft, wat hij nodig heeft om zijn angsten aan te gaan en hoe hij er vandaag de dag mee omgaat.
Max tipt:
- Het bijhouden van een zes minuten dagboek en
- Hij staat op het punt om het boek ‘De kracht van het nu’ van Eckhart Tolle te lezen.
Links:
- Brain Warriors: https://adfstichting.nl/jongerenplatform-2025
Gast: Max Waterman
Host & podcastmaker: Annemiek Lely
Redactie: Alex Verweij en Marjolein van Hamersveld
‘Met volle angst vooruit’ is een podcast van de Angst, Dwang en Fobie stichting. Kijk voor meer informatie op: http://www.adfstichting.nl.
Wil je contact opnemen met de redactie? Mail dan gerust naar: redactie@adfstichting.nl.
Ga je ons ook volgen op Instagram: https://www.instagram.com/adfstichting.nl/.