#51 Voor wie zorg jij eerst? 3 lagen van zelfzorg

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/0a/7c/e9/0a7ce97d-0099-de5b-9c9d-51d655143bec/mza_4616719772482022632.jpg/600x600bb.jpg

Met Ciel en Zaligheid

Cecilia Tsang

61 episodes

3 days ago

Over verlangens & het echte leven. Hier vind je verhalen, gedachten en ervaringen over alles wat het leven echt maakt: de liefde, het werk, het lijf, de chaos en de keuzes daartussen. Soms licht, soms scherp, altijd eerlijk. Geen regels, geen perfecte plaatjes. Gewoon echte momenten die inspireren om meer ruimte te maken voor wie je bent. Met Ciel. En zaligheid.

Relationships

Society & Culture

RSS

All content for Met Ciel en Zaligheid is the property of Cecilia Tsang and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Relationships

Society & Culture

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41613228/41613228-1761299821283-49b7890246226.jpg

#51 Voor wie zorg jij eerst? 3 lagen van zelfzorg

Met Ciel en Zaligheid

13 minutes 37 seconds

4 months ago

#51 Voor wie zorg jij eerst? 3 lagen van zelfzorg

#51 Voor wie zorg jij eerst? - Zelfzorg, pleasen en het zuurstofmasker-dilemma

Zorg je eerst voor jezelf, of toch voor je kind, je partner, de hele wereld?In deze aflevering duik ik in een veelgestelde vraag onder vrouwen:👉 Hoe zorg ik goed voor anderen, zonder mezelf te verliezen?

We hebben het over:

* Waarom zelfzorg vaak als egoïstisch voelt (spoiler: dat is het niet)

* Schuldgevoel, rolpatronen en conditionering

* Drie lagen van zelfzorg: van kaarsje tot radicale zelftrouw

Herken je jezelf in please-gedrag of in altijd beschikbaar zijn voor anderen?Dan is deze aflevering jouw zachte schop onder je kont.

Voel je welkom om contact met me op te nemen als je vragen hebt of wilt sparren:💌 Insta DM @spinandspin.nl

Meer over zelfzorg en vrouw-zijn vanuit het lichaam vind je op mijn website:🌐 www.spinandspin.nl

Dankjewel voor alle mooie reacties 🙏Ik hoor graag wat je raakt — en kom maar op met nieuwe ideeën of onderwerpen!

Vergeet niet te abonneren, ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ achter te laten & te delen als je denkt: dit moet mijn vriendin horen. 🫶

#zelfzorg #grenzenstellen #pleasen #vrouwelijkleiderschap #carrièrevrouw

#vrouwencoach #intuitiefleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #spinandspin