Welkom bij aflevering 11 van onze podcast! Het is weer een echte Met Anne en Tijs podcast geworden en vandaag bepaal jij zelf het einde van de podcast, waar ligt jouw grens? ;-) Op persoonlijk niveau zijn grenzen als onzichtbare lijnen die onze comfortzones definiëren. Het begrijpen en respecteren van onze eigen grenzen is de sleutel tot een gezonde relatie met onszelf en anderen. Maar hoe herken je deze grenzen en wat gebeurt er als iemand over die lijn gaat? In deze aflevering verkennen we de verschillende soorten grenzen, van de emotionele en fysieke tot de sociale. Wat gebeurt er als onze grenzen worden overschreden? De impact kan diep zijn, variërend van emotionele stress tot fysieke uitputting. Communicatie speelt hierbij een cruciale rol. We delen tips over hoe jij je grenzen leert voelen, hoe je ze effectief kunt communiceren en hoe je de grenzen van anderen kunt respecteren. En laten we niet vergeten dat grenzen een rol spelen in al onze relaties. Of het nu gaat om vriendschap, familiebanden of romantiek, het begrip en respecteren van elkaars grenzen is essentieel voor het behoud van gezonde verbindingen. Dus, leun achterover, ontspan en laat je meevoeren in een boeiend gesprek over grenzen. Misschien leer je iets nieuws over jezelf en anderen, en ontdek je hoe het stellen van grenzen een vorm van zelfzorg is, respect voor wie je bent. Veel luisterplezier! info@metanneentijs.nl tijs@metanneentijs.nl anne@metanneentijs.nl