In deze aflevering verrast Tijs Anne met een onderwerp waar ze nog niet eerder over hebben gesproken: haar burn-out. Anne worstelt dagelijks met haar ziekte, en het accepteren ervan was een lang en zwaar proces. Om een burn-out te overleven kom je in een paradox: je moet hard werken door vooral niets te doen en rust te nemen. Voor Tijs was het ook ontzettend lastig; na het vreemdgaan hoopte hij op een partner die de beste versie van zichzelf zou zijn, maar in plaats daarvan had hij te maken met een uitgeputte en emotioneel overbelaste Anne die nog maar minimaal functioneerde.
Hun relatie stond al onder grote druk door Anne’s vreemdgaan, en de situatie werd nog ingewikkelder door haar burn-out, die voortkwam uit jaren van te veel geven, het negeren van grenzen, perfectionisme, pleasen en het worstelen met persoonlijke en relationele problemen. Haar werk, dat haar steeds verder uitputte, legde haar persoonlijke zwakheden bloot en bracht haar uiteindelijk tot stilstand. Het zichzelf wegcijferen en geen contact hebben met haar emoties en behoeften stond niet los van haar vreemdgaan; het waren dezelfde patronen die Anne steeds verder uit balans brachten, waardoor ze keuzes maakte die haar nog verder van zichzelf verwijderden.
Anne vertelt openhartig over hoe de druk van het verleden, haar werk, het moederschap, haar overtuigingen en de pijnlijke realisatie van haar eigen fouten haar leven op pauze zetten. Samen met Tijs bespreken ze de moeilijke weg die ze moesten bewandelen: niet alleen het herstel van hun relatie, maar ook het opnieuw leren zorgen voor zichzelf en elkaar. De burn-out maakte het herstel extra zwaar, maar bracht ook waardevolle inzichten en groeikansen met zich mee.
📌 In deze aflevering bespreken we:
-De impact van burn-out op Anne en hun relatie tijdens een uitdagende periode.
-Hoe de signalen van ‘burn-in’ vaak onopgemerkt blijven totdat het te laat is.
-Hoe groot de impact van een burn-out is op de partner, en hoe dit vaak onderbelicht blijft.
-De emotionele reis van herstel, zowel individueel als samen.
-Praktische tips en lessen die Anne en Tijs hebben geleerd over zelfzorg, eerlijkheid en het omgaan met pijnlijke waarheden.
Deze aflevering biedt een intieme blik op hoe Anne en Tijs, ondanks alles, de kracht vonden om samen verder te gaan. Het is een verhaal over veerkracht, liefde en het opnieuw leren leven, zowel individueel als samen. Luister mee en ontdek hoe kwetsbaarheid en eerlijkheid kunnen leiden tot diepgaande persoonlijke en gezamenlijke groei.
Liefs Anne en Tijs
info@metanneentijs.nl
www.metanneentijs.nl
www.instagram.com/met_anne_en_tijs/
https://www.facebook.com/anneentijs/
www.fooienpod.com/nl/metanneentijs
Yes, een hele nieuwe serie!
In deze podcastaflevering bespreken Anne en Tijs een veelvoorkomend dilemma: de twijfel over blijven of gaan in een relatie. Ze duiken in wat relatietwijfel precies inhoudt, waarom het zo vaak voorkomt, en welke factoren eraan bijdragen, zoals veranderingen in gevoelens, communicatieproblemen, en externe invloeden. Anne deelt haar ervaring van het aangaan van een relatie met twijfels, wat leidde tot afstand en complicaties. Tijs benadrukt dat twijfel vaak de aandacht afleidt van de echte problemen.
De aflevering biedt inzichten in hoe twijfelen een relatie kan beïnvloeden, zoals het creëren van afstand, onzekerheid en communicatieproblemen. Maar, twijfel hoeft niet het einde van een relatie te betekenen; het kan juist een kans zijn voor persoonlijke en relationele groei. Belangrijk is om twijfels bespreekbaar te maken en samen naar oplossingen te zoeken, waarbij eerlijkheid en open communicatie centraal staan.
Anne en Tijs geven praktische tips voor het omgaan met relatietwijfels, zoals het herkennen van patronen, het delen van gevoelens met je partner, en het vragen van hulp als dat nodig is. Ze benadrukken dat het uiteindelijk aan beide partners is om te beslissen of ze samen verder willen, met als doel een weloverwogen keuze te maken die goed is voor beide partijen.
De aflevering sluit af met een belangrijke boodschap: het aangaan van de twijfel en het maken van een keus leidt altijd tot een win-winsituatie, ongeacht de uitkomst. Als blijkt dat het beter is om de relatie te beëindigen omdat de relatie te slecht is om door te gaan, geef je twee mensen de kans om een beter leven te beginnen. Als blijkt dat de relatie te goed is om te beëindigen zullen jullie beide voldoening vinden bij het feit dat jullie al je problemen onder ogen hebt gezien.
Liefs Anne en Tijs
info@metanneentijs.nl
www.metanneentijs.nl
www.instagram.com/met_anne_en_tijs/
https://www.facebook.com/anneentijs/
www.fooienpod.com/nl/metanneentijs
Na een aantal ontzettend moeilijke maanden krabbelen Anne en Tijs weer op uit het donkere dal van hun relatie. De bodem lijkt te zijn bereikt en nu is er ruimte voor de weg omhoog. Midden in alle processen is het moeilijk om te evalueren, om rust te nemen en vanuit een helikopterview naar jezelf en de relatie te kijken. Maar nu er weer stappen zijn gemaakt, kunnen ze terugkijken en is er wel ruimte voor reflectie. De komende weken beloven nieuwe podcasts vol met inspirerende inzichten, eerlijke frustraties, humor, romantische momenten en praktische tips voor een sterkere relatie.
Na de onthulling van Anne's ontrouw dacht Tijs meteen: als Anne dit kan doen, waarom ik dan niet? Betekent haar overspel automatisch dat Tijs hetzelfde recht heeft? Is dit de enige manier om de balans in hun relatie te herstellen? Of hebben de talloze kopjes koffie en heerlijke maaltijden die Anne voor Tijs heeft verzorgd al iets van evenwicht teruggebracht? In deze 14e aflevering gaan Anne en Tijs hierover in gesprek. Het wordt geen makkelijk gesprek; de situatie is complex. Anne worstelt met de vraag "hoe kan ik Tijs dit verbieden?" en tegelijkertijd met "ik kan hem geen ruimte geven; de onzekerheid als ik er aan denk dat hij bij een andere vrouw is maakt me gek." Tijs begrijpt Anne en toont begrip, maar de nieuwsgierigheid naar andere vrouwen is ook aangewakkerd, of blijkt het chatten, wat hij eerder heeft gedaan, voldoende om zijn verlangen te bevredigen? Is jouw relatie in balans, of heb jij het idee dat je partner meer neemt dan jij ontvangt?
Veel luisterplezier
Voordelen van vreemdgaan?? Zijn die er? Misschien denk je bij deze titel: "Zijn Anne en Tijs gek geworden...? Vreemdgaan brengt toch alleen maar heel veel ellende en geeft een hele hoop pijn." En ja, dat klopt, maar er is ook een andere kant. In deze aflevering, de 13e alweer, bespreken Anne en Tijs de voordelen. Na 12 afleveringen waarin ze vooral pijnlijke en moeilijke momenten bespreken, gaan ze nu alleen de positieve kant ervan belichten. En eigenlijk zijn er meer voordelen dan verwacht, zelfs voor degene die bedrogen is! Alles natuurlijk met een vette knipoog, zoals vrouwen die emotioneel intelligenter worden en mannen die beter sperma gaan produceren. Vreemdgaan is lekker, en die partner die je al jaren niet ziet duikt weer de sportschool in voor je, en de seks knettert als nooit tevoren. De kern van deze aflevering is dat je ook uit iets negatiefs iets positiefs kunt halen, mits je het wilt zien en je ego opzij kunt zetten. In een van de eerste afleveringen zeiden Anne en Tijs al dat vreemdgaan ook een kans is voor verbetering en persoonlijke en gezamenlijke groei. Kortom, vreemdgaan heeft ook zijn voordelen, dus laat je verrassen en misschien is het tijd om in jullie relatie de boel ook eens goed op te schudden ;-) info@metanneentijs.nl tijs@metanneentijs.nl anne@metenneentijs.nl
Welkom bij aflevering 11 van onze podcast! Het is weer een echte Met Anne en Tijs podcast geworden en vandaag bepaal jij zelf het einde van de podcast, waar ligt jouw grens? ;-) Op persoonlijk niveau zijn grenzen als onzichtbare lijnen die onze comfortzones definiëren. Het begrijpen en respecteren van onze eigen grenzen is de sleutel tot een gezonde relatie met onszelf en anderen. Maar hoe herken je deze grenzen en wat gebeurt er als iemand over die lijn gaat? In deze aflevering verkennen we de verschillende soorten grenzen, van de emotionele en fysieke tot de sociale. Wat gebeurt er als onze grenzen worden overschreden? De impact kan diep zijn, variërend van emotionele stress tot fysieke uitputting. Communicatie speelt hierbij een cruciale rol. We delen tips over hoe jij je grenzen leert voelen, hoe je ze effectief kunt communiceren en hoe je de grenzen van anderen kunt respecteren. En laten we niet vergeten dat grenzen een rol spelen in al onze relaties. Of het nu gaat om vriendschap, familiebanden of romantiek, het begrip en respecteren van elkaars grenzen is essentieel voor het behoud van gezonde verbindingen. Dus, leun achterover, ontspan en laat je meevoeren in een boeiend gesprek over grenzen. Misschien leer je iets nieuws over jezelf en anderen, en ontdek je hoe het stellen van grenzen een vorm van zelfzorg is, respect voor wie je bent. Veel luisterplezier! info@metanneentijs.nl tijs@metanneentijs.nl anne@metanneentijs.nl
Welkom bij de tiende aflevering van ‘Vreemdgaan met Anne en Tijs’. In deze aflevering staat seksualiteit centraal, met als belangrijke vragen: hoe ga je om met s3ks na een affaire en met welke uitdagingen word je geconfronteerd? Is er überhaupt nog s3ks, of zoals bij Anne en Tijs, is de frequentie aanzienlijk toegenomen en wat zijn daarvan de oorzaken? Hoe ga je om met walging of afkeer ten opzichte van je partner? Wat doe je met de beelden in je hoofd van je partner met een ander, en wat als angst en onzekerheid de intimiteit bemoeilijken, of zelfs tot een no-go maken? Anne en Tijs delen openhartig over deze vragen en duiken dieper in hun eigen ervaringen. Schaamte, liefde, en intimiteit passeren allemaal de revue, waarbij ze onthullen hoe deze elementen een rol kunnen spelen in de zoektocht naar begrip en herstel van verbondenheid. Naast seksualiteit benadrukken Anne en Tijs ook het belang van verbondenheid (gehechtheid) en zorg voor elkaar in een relatie. Deze drie pijlers vormen samen het fundament voor een gezonde relatie. Ze vertellen hoe, wanneer één pijler wegvalt, de andere tijdelijk de last kunnen dragen. Ze delen ook hoe je door een beetje extra voor de ander te zorgen weer een stapje dichterbij meer intimiteit kunt komen. Dit inzicht is van onschatbare waarde en kan helpend zijn op de weg naar herstel. Dus, oortjes in, ontspan en luister naar het oprechte verhaal van Anne en Tijs. Veel luisterplezier
info@metanneentijs.nl tijs@metanneentijs.nl anne@metenneentijs.nl
In deze aflevering delen Anne en Tijs hun ervaringen en reflecties op hun relatie, die begon toen ze nog jong waren. Ze groeiden samen op en doorliepen verschillende levensfasen, zoals studeren, werken, het kopen van een huis en het krijgen van kinderen. Hoewel ze een redelijk serieus leven leidden, ontstonden er spanningen en onvervulde behoeften. Anne en Tijs zochten beiden iets bij elkaar vanuit persoonlijke tekortkomingen. Tijs verlangde naar stabiliteit en veiligheid, terwijl Anne geneigd was om te pleasen en conflicten te vermijden. Ondanks het feit dat ze steeds meer verantwoordelijkheden kregen, communiceerden ze niet diepgaand over hun behoeften en gevoelens. Een impasse ontstond, waarbij Anne zich overweldigd voelde door de druk van haar baan, het ouderschap en andere verantwoordelijkheden. Tijs bouwde een muur om zich heen en zag niet altijd wat Anne nodig had, en omgekeerd. In plaats van diepgaande gesprekken te voeren bleven deze oppervlakkig. Er werden slechts pleisters geplakt, wat leidde tot sluimerende, toenemende problemen. De afwezigheid van diepere communicatie en begrip creëerde een kloof tussen Anne en Tijs. Anne voelde zich niet gezien, had een verlangen om aan de realiteit te ontsnappen, wat haar kwetsbaar maakte voor aandacht van anderen. Belangrijk is het besef dat communicatie de sleutel is. Anne en Tijs realiseren zich dat ze eerder in hun relatie hadden moeten praten over gevoelens voor anderen en hoe ze met overspel zouden omgaan. Ze benadrukken het belang van veiligheid in een relatie om openlijk te kunnen spreken over verlangens en gevoelens. Ze praten over het verdwijnen van traditionele ondersteunende netwerken, zoals dorpsgemeenschappen en familie. In de moderne samenleving lijken we alles van onze partner te verwachten en missen we vaak de steun van bredere gemeenschappen. Het gesprek eindigt met de erkenning dat moed en openheid nodig zijn om deze uitdagingen aan te gaan en dat het opbouwen van een veilige relatie cruciaal is voor het voorkomen van problemen. info@metanneentijs.nl tijs@metanneentijs.nl anne@metenneentijs.nl
Inmiddels is dit al de 6de aflevering!! En misschien heb je het idee dat alles wel op rolletjes loopt tussen Anne en Tijs. Echter, in deze aflevering nemen ze de tijd om stil te staan bij de momenten waarop het minder soepel verloopt. Tijs voelt regelmatig de verleiding om de handdoek in de ring te gooien en de strijd op te geven, omdat de pijn te intens is. Niet langer vechtend maar vluchtend. Het is simpelweg een intens proces met hoogte- en dieptepunten. En eerlijk gezegd zijn er behoorlijk wat dieptepunten. Het toont de rauwe realiteit van een relatie, waarin je samen door zware tijden gaat en tegelijkertijd de kracht vindt om door te zetten.
Het is van essentieel belang om tijd vrij te maken voor elkaar, om niet alleen kwesties te bespreken, maar ook om rust te creëren in zowel lichaam als geest. Op deze manier voorkom je heftige reacties op situaties en voorkom je dat de vlam in de pan slaat. Tijd besteden aan elkaar, zowel voor het delen van gedachten als voor het scheppen van innerlijke rust, vormt de sleutel tot het behouden van harmonie en veerkracht in deze zware periode.
info@metanneentijs.nl
tijs@metanneentijs.nl
anne@metenneentijs.nl