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Petits exercices de relaxation et de détente simples et utiles pour un quotidien plus léger mis à disposition de tous.
Mes astuces de sophrologue pour atténuer le confinement
Mes petites sophrologies
6 minutes 41 seconds
5 years ago
Mes astuces de sophrologue pour atténuer le confinement
Nos vies trépidantes ne cachent-elles quelque chose parfaitement irrationnel : la peur du vide ! Depuis quelques décennies on tente de revenir à l’instant présent, à l’ici et maintenant, mais est-ce si évident pour tout le monde ? Sentir, ressentir, revenir dans son corps, se regarder en face est plus difficile que sortir, s’étourdir ou ne jamais se poser… Ici je vais vous proposer
Mes petites sophrologies
Petits exercices de relaxation et de détente simples et utiles pour un quotidien plus léger mis à disposition de tous.
