Tim van der Vliet on üks maailma parimaid Wim Hofi meetodi koolitajaid ja me oleme sõbrad juba neli aastat. Meid ühendab hmm... ei saa öelda, et armastus jäävanni vastu. Pigem tervise ja heaolu esiplaanile seadmine. Jäävann on seejuures vaid eksperimendi keskkond: kuivõrd meie stressivabastusmeetodid siis ikkagi toimivad. Ja nad toimivad. Kuula Timi lugu, miks ja kuidas ta jõudis Wim Hofi meetodini ja kuidas see meetod kord ta elu päästis ning mis see üldse on füsioloogilisest ja närvisüsteemi vaatenurgast.
See podcasti episood on inglisekeelne.
Olen Merit Raju, elustiiliettevõtja, kirjanik, elustilist ja ema. Siin podcastis jagan oma taipamisi ja kogemusi ja loen mõnikord ette oma artikleid ja raamatuid. Vahel aga teen teistega intervjuusid.
Teiste inspireerimine on minu jaoks see Põhjanael, mille järgi joondun, vundamendiks teadlikkus heaolust, tervisest, ettevõtlusest, keskkonnast ja psühholoogiast ning igapäevane kulgemine ja loovus.
Olen veendunud, et saan sind inspireerida!
www.hingelepai.ee
