
Innimellom er det vanskelig å konsentrere seg, eller å få gjort noe som helst.
Tankene er overalt, og du får ikke gjort det du ønsker å gjøre...
I denne episoden snakker vi om hvordan tankekjør oppleves, og hvordan du konkret kan jobbe med det.
På slutten har vi lagt inn en fin øvelse, for å finne ro og klarhet i hva som ligger foran deg <3
Ta på deg headset, vær en plass hvor du kan være alene og i ro.
Skru opp lyden, og bli med Hilde på en liten reise.
God lytt!