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Merci Meuf
Sarah DIABAGATE
33 episodes
1 week ago

Entrepreneuriat, dev perso, tech, ... Ça part dans tous les sens mais c'est ce que je sais faire de mieux !

Par Sarah, @mercimeuf


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Par Sarah, @mercimeuf


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027 - Journaling : j'écris ma vie depuis 15 ans (Partie 1)
Merci Meuf
19 minutes 50 seconds
11 months ago
027 - Journaling : j'écris ma vie depuis 15 ans (Partie 1)

-Le journaling est une pratique qui m'accompagne depuis plus de 15 ans et qui a profondément enrichi ma compréhension de mes émotions et de mes expériences. Dans cet épisode, je vous raconte comment tout a commencé, les étapes de mon évolution, et les leçons tirées au fil des années.

Thèmes abordés dans l'épisode

  • Mon expérience initiale avec le journaling au lycée.
  • La transition vers le journaling numérique.
  • L’importance de se parler à soi-même dans le processus d’écriture.
  • Comment le journaling m’a aidée à traverser des périodes difficiles.
  • Les différences entre le journaling sur papier et numérique.
  • Mes réflexions sur l’utilisation d’outils comme Notion et ChatGPT pour le journaling.

Mentionné dans cet épisode

  • L’importance de garder une trace de ses émotions.
  • La connexion entre journaling et développement personnel.

Mots clés

  • Journaling
  • Développement personnel
  • Émotions
  • Écriture
  • Notion

👉 Rejoins-moi sur Instagram @mercimeuf pour suivre mes aventures et partager tes réflexions sur le journaling et bien d’autres sujets !


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