Face à soi-même, la nouvelle saga que j’ai décidé de créer pour vous raconter mon parcours en MMA amateur. Je vous laisse découvrir les coulisses de mon expérience. Profitez bien 🤩

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Retour sur le bootcamp extrême réalisé au Maroc en Octobre 2022 ! Dépassement de soi, repousser les limites physiques et mentales, cohésion de groupe… un merveilleux voyage qui me permet aujourd’hui de voir la vie différemment. Petite anecdote à la fin !

L’intolérance nous fait rentrer en rapport de force avec les personnes qui nous entourent. Comment mieux comprendre ce qu’il se passe en nous dans nos moments d’intolérance ?

Découvrez la lutte à travers les yeux de Lilou Dupinay, athlète de haut niveau. Lilou nous partage ses moments émotions, ses victoires, ses échecs, sa routine, etc. Découvrez cet épisode intimiste que nous avons adoré créer.

Je vous souhaite beaucoup de douceur et de légèreté.

Les mauvaises périodes font parties de la vie et parfois il se trouve que l’on ne sait pas comment surmonter ces temps difficiles. Dans cet épisode je vous propose de naviguer à travers ces périodes compliquées. Malgré l’adversité n’oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e), et que vous avez la force en vous pour faire face à tout ce que la vie vous présente.

La trahison peut avoir un impact profond et durable. Dans cet épisode je vous propose de découvrir les différentes trahisons, l’impact que celles-ci ont sur nous. Je vous propose aussi d’explorer les motivations psychologiques derrière la trahison et comment surmonter celle-ci.

Aujourd’hui je vous retrouve dans un épisode très différent. Je vous laisse découvrir l’histoire de cet épisode atypique qui ne ressemble pas aux autres …

Il arrive qu’on navigue dans l’incertitude. Pour certains et pour certaines c’est un défi de ne pas savoir exactement ce que l’on veut faire. Dans cet épisode, je vous parle de mes expériences, des personnes qui m’inspirent et des points que j’ai identifiés qui m’ont permis de me trouver professionnellement parlant. Vous n’êtes pas bizarre, vous n’êtes pas seul. Dans cet épisode je vous parle à un moment d’une marque de vêtements à base de fibre d’algue. Pour les plus curieux d’entre vous, la marque s’appelle KEAR.

Le premier épisode du Podcast Merci la vie, le podcast où on ose, où on se questionne, où on se sent bien. J’aborde la notion du pardon : se pardonner à soi ou pardonner quelqu’un est il vraiment important pour avancer et guérir ?