En este episodio, nos adentramos en el enriquecedor mundo del bienestar, la psicología y la salud mental de la mano de Mónica Mejía, psicóloga clínica, y Tamely Bodden, subgerente de Clima y Cultura Organizacional de APAP.
Comenzamos la conversación explorando cómo el ahorro puede estar vinculado al bienestar mental y emocional.
Ambas invitadas nos ofrecen observaciones sobre:
- La importancia de establecer metas financieras que promuevan el bienestar.
- Estrategias prácticas para equilibrar el presupuesto y cuidar de tu salud mental.
- Cómo el ahorro puede ser una herramienta para tu bienestar y no un sacrificio.
- Consejos para encontrar ofertas y recursos que fomenten el bienestar sin desequilibrar tus finanzas.
Al final, Mónica y Tamely comparten experiencias personales y consejos sobre cómo han logrado un equilibrio entre el ahorro y su bienestar psicológico y emocional.
Este episodio es una guía esencial para todos aquellos que desean vivir una vida equilibrada, cuidando de su salud mental y financiera. Y si quieres una guía más exhaustiva te compartimos nuestro Gran Manual del Ahorro.
¡Prepárate para mejorar tu bienestar con un enfoque financiero!
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