Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
چرا مغز ما به چیزی جذب می‌شود که واقعی نیست؟
در این اپیزود از منتورتو، با دو کاپیتان کشتی ذهن، امین نجفی و محمد عبدالرحمن، می‌رویم به سفری در دنیای خاکستری پورنوگرافی —
جایی میان لذت، اعتیاد و توهمِ رسیدن
بررسی می‌کنیم
از دیدگاه فرگشت و علوم مغز، چرا انسان به تصاویر جنسی واکنش شدید نشان می‌دهد؟
چطور دوپامین و سیستم پاداش مغز در پورن دچار «سوختگی لذت» می‌شود؟
تفاوت «میل جنسی طبیعی» با «لذت دست دوم» چیه؟
از نگاه روان‌شناسی، پورن چه تأثیری روی روابط واقعی، رضایت جنسی و عزت‌نفس داره؟
و مهم‌تر از همه: چطور میشه با آگاهی، نه با سرکوب، بلکه با درک نیاز واقعی بدن و ذهن، از این چرخه بیرون اومد؟
در میانه سفر، سری هم به تاریخ و جامعه‌شناسی می‌زنیم — از تابوهای قرن نوزدهم تا صنعت میلیارد دلاری امروز — و می‌پرسیم:
آیا ما واقعاً «آزاد»یم یا فقط در قفس دیگری به نام لذت گرفتار شده‌ایم؟
اگر این موضوع برایت چالشه، یا دوستی داری که همیشه می‌گه «پورن بی‌ضرره»، این اپیزود رو براش بفرست — شاید نگاهش مثل خودت تغییر کرد.
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده
کاری از گروه کوچینگ و رشد فردی منتورتو
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود نهم ـ گل یا پوچ (ماری جوانا)
ماری‌جوانا، گیاهی با هزاران سال تاریخچه؛ از داروی باستانی تا تفریح مدرن
اما واقعاً چرا این قدر جوان‌ها به سمتش می‌روند؟ و مهم‌تر از همه، چه هزینه‌ای برای ذهن و بدن ما دارد؟
در این اپیزود، با کاپیتان‌های کشتی منتورتو، به سفری می‌رویم از دشت‌های آسیای مرکزی تا کوچه‌های امروز تهران و نیویورک.
:بررسی می‌کنیم
چرا مغز ما به تی اچ سی واکنش نشان می‌دهد و چه ربطی به سیستم اندوکانابینوئید دارد؟
چه بیماری‌های روانی شایع‌تر در مصرف‌کنندگان زیاد گل دیده می‌شود؟ (از اضطراب و افسردگی تا روان‌پریشی)
نگاه فرهنگ های مختلف به ماری‌جوانا چه بوده و امروز چه کشورهایی آن را قانونی کرده‌اند؟
چرا جوان‌ها به سمتش می‌روند؟ (کنجکاوی، فرار از استرس، جذابیت فرهنگی)
و البته چند نصیحت کلیدی که می‌تواند کمک کند جوان‌ها سراغش نروند
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) هم در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام همراه ماست تا این مفاهیم نه فقط در ذهن، بلکه در وجودمان هم بنشیند
اگر برایت جالب بود، حتماً این اپیزود را با آن دوستی که همیشه می‌گوید «گل چیز مهمی نیست!» به اشتراک بگذار
شاید او هم مثل تو به فکر بیفتد
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده
«کاری از گروه کوچینگ و رشد فردی «منتورتو
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تا حالا شده بری توی اتاق و یادت نیاد برای چی رفتی؟ یا اسم کسی که هر روز می‌بینی از یادت بره؟
چرا مغز ما گاهی مثل یک کتابخونه شلوغ میشه که کتاب‌هاش رو پیدا نمی‌کنه؟
در این اپیزود از منتورتو، با دو کاپیتان کشتی منتورتو، وسط دریای فراموشی سفر می‌کنیم
فراموشی از دیدگاه فرگشت؛ چرا اصلاً یادمون میره؟
نقش مغز و حافظه؛ چطور اطلاعات رو ذخیره و پاک می‌کنه؟
چه چیزهایی باعث می‌شن بیشتر فراموش کنیم (استرس، کمبود خواب، حواس‌پرتی…)؟
آیا فراموشی همیشه بده یا گاهی به نفعمونه؟
می‌خوایم با هم بفهمیم پشت پرده‌ی این «حافظه سوراخ‌دار» چه خبره و چطور می‌تونیم با آگاهی بیشتر، رابطه‌مون با حافظه و فراموشی رو بهتر کنیم؟
اگه برات جالب بود، فراموش (!) نکن با دوستت که همیشه کلیدش رو جا می‌ذاره، به اشتراک بذاری
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده
کاری از گروه کوچینگ و رشد فردی «منتورتو»
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود هفتم- جامانده از قافله (ترس عقب موندن و فومو)
در این اپیزود از کشتی منتورتو، همراه با دو کاپیتان، می‌ریم وسط دریایی پر از اعلان‌های گوشی، نوتیفیکیشن‌های رنگی و حس جا موندن از زندگی.
بررسی می‌کنیم
چرا مغز ما این‌قدر به «از دست دادن» حساسه؟
فومو چه ریشه‌ای در فرگشت و نیاز به تعلق اجتماعی داره؟
چطور بازاریابی و شبکه‌های اجتماعی این نیاز رو تبدیل به یک تله بزرگ کردن؟
و از نگاه تفکر نقاد، چه کار میشه کرد که این حس به جای ما، ما رو کنترل نکنه؟
از استوری‌های نیمه‌شب گرفته تا تخفیف‌های ۲۴ ساعته، می‌خوایم با هم بفهمیم چرا همیشه فکر می‌کنیم چیزی هست که جا می‌مونیم... و آیا راهی برای پیدا کردن «جای درست خودمون» وجود داره؟
مثل همیشه، کاپیتان داوج برامون یک مدیتیشن آرام میاره تا این مفاهیم عمیق‌تر توی ذهن و وجودمون جا بشن
اگر تا حالا به خاطر فومو خریدی کردی که لازم نداشتی، یا یه برنامه رو فقط از ترس جا موندن قبول کردی، این اپیزود دقیقاً برای توئه
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم‌زاده
کاری از گروه کوچینگ و رشد فردی منتورتو
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود ششم - آدم های تاخیری (چرا بعضی ها کند هستند؟)
در این اپیزود از کشتی منتورتو، می‌ریم سراغ آدم‌هایی که همیشه یه قدم عقب‌ترن—آرام، محتاط، گاهی کُند، گاهی هم به چشم دیگران بی‌انگیزه یا بی‌تفاوت.
اما واقعاً قضیه چیه؟ این افراد چه چیزی رو درون خودشون دارن که دنیای بیرون نمی‌بینه؟
:با چمدونی از سوال‌های روان‌شناسی رفتاری، علوم مغز، فرگشت و خودآگاهی، بررسی می‌کنیم
این نوع رفتار از کجا میاد؟ ارثیه؟ تربیته؟ یا واکنشی به دنیای پرسرعت امروزه؟
آیا افراد کند، فقط کند فکر می‌کنن یا عمیق‌تر؟
مرز بین آرام بودن و به تأخیر انداختن کارها چیه؟
و چطور می‌تونیم با درک بهتر، نه تنها با دیگران، بلکه با خودمون مهربان‌تر باشیم؟
در این سفر، با دو کاپیتان کشتی منتورتو، این زوایای پنهان ذهن رو می‌کاویم. اگه تا حالا به خاطر کندی یا سکوتت احساس کم‌ارزشی کردی،
یا اگر توی روابطت با آدمای "آرام" چالش داشتی، این اپیزود برای توئه
و در پایان، کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) با یک مدیتیشن آرام و عمیق، کمک‌مون می‌کنه تا این مفاهیم بهتر توی جان و ذهن‌مون جا بیفتن
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
«کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی منتورتو»
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزودپنجم: بیا فالت بگیرُم
از فال حافظ تا تاروت و چای، از کف‌بینی تا ستاره‌هایی که سرنوشت ما رو می‌نویسن!
چرا با اینکه می‌دونیم این موضوعات یک انعکاس و جواب واقعی نیست، باز هم دلمون می‌خواد یکی آیند‌مونو پیش‌بینی کنه؟
در این اپیزود از منتورتو، با نگاه فرگشتی، روان‌شناختی و جامعه‌شناسی، دست می‌ذاریم روی میل انسان به پیش‌بینی و معنا بخشی و استفاده از فال در تصمیم گیری
و با هم می‌پرسیم و جواب می دهیم که: فال گرفتن از کجا اومده؟ چه نیازی رو در ما برطرف می‌کنه؟ چرا حتی آدمای تحصیل‌کرده هم گاهی سراغش می‌رن؟
و آیا راهی هست که این نیاز رو بدون افتادن توی دام خرافه، با منطق و دانش پاسخ بدیم؟
بیاید فال رو نه با ترس، نه با تمسخر، بلکه با کنجکاوی ببینیم
کاپیتان‌های منتورتو آماده سفرن، سفری به آینده‌ای که درون آگاهی و خودمون نوشته شده، نه توی کف دستمون
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) هم یک مدیتیشن آرام و تاثیر برامون داره تا این مفاهیم عمیق تر توی وجودمون بشینند.
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی منتورتو
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود چهارم: نمکدون بی‌نمک
تا حالا شده یه شوخی کنی و طرف شوخیت فقط بر و بر نگاهت کنه؟ یا بدتر… فکر کنه داری توهین می‌کنی؟! چرا بعضی ها گوله نمکن و بعضی ها یخمک و بی نمک
ما در این اپیزود، با چاشنی فرگشت، یه قاشق از جهان علوم اعصاب، و یه مشت از جامعه‌شناسی می‌خوایم بفهمیم چرا بعضی‌ها با یه شوخی از خنده روده‌بُر می‌شن و بعضی‌ها با همون شوخی، دلخور!
از شوخی‌های خانوادگی تا جوک‌های بین‌فرهنگی، از طنز به‌مثابه تسکین گرفته تا سلاحی برای قدرت
بیاید با ما، کاپیتان‌های کشتی منتورتو، یه سفر بریم وسط دریای نمک و شوخی، جایی که گاهی نمکدونا خالی می‌شن، و گاهی هم طنز میشه یک جلیقه نجات
ما اینجا می خواهیم یک ارتباط معنا دار بین خنده و طنز و خودآگاهی هم براتون تعریف کنیم
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان جواد) هم یک مدیتیشن آرام و تاثیر برامون داره تا این مفاهیم عمیق تر توی وجودمون بشینند.
اگه خاطره مشابهی از موضوعات این اپیزود داشتی بی نمک نباش برامون کامنت کن
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی منتورتو
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود سوم ـ کارِ چه مایی – ( کارما و بازگشت اعمال)
در این اپیزود، دست به سکان دو کاپیتان کشتی منتورتو، با چمدونی از سوال‌های فلسفی، روان‌شناسی مغز، و شوخی‌های گه‌گاهی، می‌ریم وسط دریای مفهومی به اسم کارما
بررسی می‌کنیم:
آیا کارما فقط یه باور شرقیه یا تو دل فرگشت هم جایی داره؟ از نگاه جهان مغز ، چرا فکر می‌کنیم «هر کاری یه جوابی داره»؟ تفکر نقاد چه نظری درباره‌ی این قصه‌ی جذاب داره؟ و مهم‌تر از همه: اگه کارما واقعیه، پس چرا گاهی آدم بدها سوار لیموزین می‌شن و خوب‌ها هنوز تو صف اتوبوسن؟
منتورتو یعنی هم‌سفری با ذهن، علم و تجربه. اگر دنبال خودشناسی واقعی‌ای، که نه صرفاً با جملات قشنگ بلکه با فکر کردن، فهمیدن و گاهی هم قهقهه زدن همراهه این اپیزود برای توئه.
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) هم یک مدیتیشن آرام و تاثیر برامون داره تا این مفاهیم عمیق تر توی وجودمون بشینند.
گوش بده و اگر برات جالب بود، حتماً با دوستت که همیشه می‌گه "اینم از کارمای خودت!" به اشتراک بذار
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی «منتورتو»
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود دوم : چشم پشت سر
چرا وقتی کسی نیست، بیشتر درباره‌ش حرف می‌زنیم؟ آیا غیبت فقط یک عادت ناپسنده ، یا یک ابزار بقا؟
آیا ذهن ما به‌طور طبیعی عاشق قصه‌های پشت پرده بقیه است؟
در این اپیزود، با دو کاپیتان منتورتو سوار کشتی میشیم و یک توقف می کنیم تو دل جنگل‌های انسان نخستین
و از اونجا تا کوچه‌های امروز، دنبال ریشه‌های «حرف پشت سر» می‌گردیم
از نقش مغز در تحلیل شایعه، تا فرگشت غیبت به‌عنوان ابزار کنترل اجتماعی و ارتباط، و نگاهی نقادانه به اینکه چرا غیبت توبعضی از فرهنگ‌ها این‌قدر رایجه
اگه تا حالا پشت سرت حرف زدن یا خودت حرف زدی، تو این اپیزود می‌خوایم بدون قضاوت، فقط بفهمیم ماجرا چیه
و از دریچه خوداگاهی در مواجه شدن با این شرایط چند تا پیشنهاد بهت بدهیم
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) هم یک مدیتیشن آرام و تاثیر برامون داره تا این مفاهیم عمیق تر توی وجودمون بشینند.
ممنون که برای توسعه آگاهی ما را معرفی می کنی به دو نفر از دوستانت.
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی «منتورتو»
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام:https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود اول: وداع تا اطلاع ثانوی
وقتی کسی که دوستش داریم دیگه نیست... نه مغز، نه دل، نه زمان، هیچ‌کدوم نمی‌دونن با این خالیِ بزرگ درونمون چی کار کنند
در این اپیزود از منتورتو می‌خوایم از سوگ حرف بزنیم—سوگ مرگ و از دست دادن یک نفر از خانواده، دوستان یا آشنایان
و با هم سوار کشتی می شویم و در این جزیره ها توقف می کنیم و خودآگاهی و دانشمون را بهتر می کنیم مغز چطور با فقدان کنار میاد؟
چرا بعضی‌ها در سوگ می‌مونن و بعضی‌ها عبور می‌کنن؟
جامعه چطور به ما یاد داده سوگ رو سرکوب یا نمایشش بدیم؟
و چطور میشه با غم، بدون قضاوت، زندگی کرد؟
کاپیتان‌های منتورتو این بار نه به دل دریا بلکه به دل موج‌های آرام و سنگین سوگ می‌رن...
با هم، بی‌قضاوت، فقط برای درک، برای کمی سکون، و شاید، کمی آرامش.
کاپیتان دیگه منتورتو (کاپتان داوج) هم یک مدیتیشن آرام و تاثیر برامون داره تا این مفاهیم عمیق تر توی وجودمون بشینند.
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهن آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیم زاده
«کاری از گروه کوچینگ ورشد فردی «منتورتو
آدرس صفحه اینستاگرام: @mentoretogroup
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این روزها سرتو بچرخونی
...می‌بینی هرکسی داره یه نسخه می‌ده
یکی می‌گه این راهشه، یکی دیگه می‌گه اون راه نه، این یکی بهتره
منتورِتو اینجاست تا به جای نسخه دادن و قضاوت کردن
چراغ کنجکاوی اصیل رو دوباره روشن کنه ...این یه سفره
به جهان مغز، فرگشت، تاریخ، جامعه‌شناسی و خیلی از سرزمین‌های ناشناخته‌ی دیگه
نه برای اثبات، نه برای نصیحت، بلکه برای کشف
.اینجا خبری از قضاوت و توصیه نیست
،هرکسی نویسنده‌ی داستان خودشه
مسیرشو خودش انتخاب می‌کنه
...و پاسخ‌هاش رو
جایی بین زمزمه‌ی امواج دریا، میشنوه
ما اینجاییم… برای شما و همراه شما
💡 منتورتو، همراه تو در مسیر رشد
📚 منابع تکمیلی، کتاب‌ها، مقالات علمی، و نقشه راه مسیر پادکست منتورتو
📸 برای دیدن پشت‌صحنه‌ها، کلیپ ها و محتواهای ویژه
http://instagram.com/mentoretogroup
📬 تماس با ما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.