En este episodio respondo algunas de las dudas que nos habéis hecho llegar tras los primeros capítulos.
He seleccionado las más relevantes, aquellas que tienen matices -y desvelan algunos enigmas- y que más útiles pueden resultaros a todos.
Las preguntas respondidas son:
¿Qué tipo de hierro es mejor suplementar y en qué momento del día?
2. ¿Puedes decirnos algunos laboratorios o marcas de hierro que utilices habitualmente?
3. ¿Qué opciones tenemos para suplementar hierro cuando hay una alta dificultad para absorberlo?
4. ¿Cuándo suplementar tiamina y cuándo benfotiamina? ¿Hay alguna contraindicación?
5. La riboflavina puede ser efectiva en migrañas. ¿En qué dosis?
