Altijd bereikbaar, altijd productief… maar tegen welke prijs? Uit onderzoek blijkt dat steeds meer mensen uitvallen door stress en overbelasting. Een belangrijke oorzaak is de druk van onze maatschappij om nooit écht uit te schakelen.In deze aflevering ga ik, Max Ohlenschlager, in op:- Waarom die constante druk funest is voor je energie en gezondheid- Hoe je signalen van stress sneller kunt herkennen- Praktische manieren om de knop écht uit te zetten, zonder dat je prestaties eronder lijdenMentor Max biedt training en coaching in time management. Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.Benieuwd of een training of coaching bij je past? Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/#Stress #Burnout #Gezondheid #MentaleGezondheid #TimeManagement #Productiviteit #Balans