We zitten echt veel te veel. Gemiddeld bijna negen uur per dag! En dat is niet alleen die totale tijd die funest is, maar vooral de lange blokken achter elkaar. Te lang stilzitten is slecht voor je bloedsomloop, én je concentratie gaat eraan — en dus ook je productiviteit.

Gelukkig is er een simpele oplossing: vaker even pauze nemen. In deze aflevering vertel ik je hoe je dat slim kunt doen.

Mentor Max biedt training en coaching in time management. 

Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? 

Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.

Benieuwd of een training of coaching bij je past? 

Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/