Pie depresijas ir svarīgi, ka mēs apturam lejupejošo spirāli. Cilvēks jūtas slikti, viņam neko negribas, viņš neko nedara, jo mazāk viņš dara, jo nomāktāk jūtās, nekā dzīve viņam vairs nav, kas varētu viņu iepriecināt. Viņš nesaņem (pozitīvo) stimulāciju un jūtas arvien sliktāk un sliktāk, un sliktāk.

Ja cilvēkam 20 gadus ir neārstēta depresija, kura ir rekurenta - brīžiem jūtas labāk, bet tad atkal ir dziļas depresijas fāzes. Viņa nervu sistēma ir pielāgojusies šādai funkcionēšanai un viņai ir grūtāk mainīties.

Vairosim informācijas telpu ar interesantām ziņām. Dalies ar ierakstu. Paldies.