¿Te has fijado cómo te hablas cuando las cosas no te salen bien?

Muchas veces somos más duros con nosotros mismos que con cualquier otra persona.

En este episodio de Mentes Visionarias te invito a explorar un camino distinto: el de la autocompasión. Pero ojo, esto no se trata de sentir lástima por vos, ni de rendirte… Se trata de aprender a hablarte con amor, a sostenerte cuando estás pasando por momentos duros, y a darte permiso para ser humano.

Hablamos sobre qué es realmente la autocompasión, por qué nos cuesta tanto practicarla, y cómo podés empezar a aplicarla desde hoy en tu vida. También te comparto herramientas prácticas, frases poderosas y una mirada bien sincera para que empieces a convertirte en tu propio refugio.