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En un mundo utópico tendríamos: confianza, paz, seríamos felices y no dudaríamos de nosotros mismos, ¡sigamos nuestra propia corriente!
E16. La importancia de establecer rutinas saludables para el bienestar físico y mental
Mentes de estambre
16 minutes 52 seconds
1 year ago
E16. La importancia de establecer rutinas saludables para el bienestar físico y mental
La clave de una vida saludable está en las rutinas que construimos cada día. ¿Listo para transformar tu vida? Comienza con pequeños pasos. Empieza incorporando más verduras y frutas en tu dieta, realiza una caminata corta o una sesión de estiramientos hoy. Recuerda, ¡cada elección cuenta!
Mentes de estambre
En un mundo utópico tendríamos: confianza, paz, seríamos felices y no dudaríamos de nosotros mismos, ¡sigamos nuestra propia corriente!
