¡Bienvenid@ a Mente-Z, el espacio donde la Generación Z se conecta, aprende y crece en su bienestar mental! 🌱✨ Nos apasiona ayudarte a navegar por los desafíos emocionales y sociales que nos rodean, mientras creamos una comunidad donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado. Aquí, cada episodio, actividad y recurso está pensado para ofrecerte herramientas prácticas y conversaciones auténticas, adaptadas a las realidades que enfrenta nuestra generación. Tanto si estás buscando una pausa mental en tu día, como si quieres aprender nuevas formas de cuidarte, Mente-Z es tu aliado.