O exercício físico é um dos temas mais discutidos na atualidade.
Mas será que a causa-efeito é mesmo a que nós pretendemos? Nos dias de hoje a indústria de fitness está mais desenvolvida que alguma vez esteve na história e muito devido ao síndrome do corpo perfeito.
No episódio de hoje falo-vos de como treinar, não NÃO É SINÓNIMO de emagrecer, às vezes até é o contrário!
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