Já alguma vez sentiste que te esforçavas demasiado e que por isso tinhas tendência para momentos de completo desinteresse, em que o teu corpo nem sequer respondia?

Pois isso acontece porque és uma pessoa que leva a vida aos extremos, com esta máxima do ou 8 ou 80.

Acontece nas dietas, nos trabalhos, nas relações e é um desequilíbrio muito comum nas pessoas muito perfecionistas que gostam de se superar e desafiar a vida!
Mas não precisas obrigatoriamente de viver nesse limbo, no episódio de hoje eu ensino-te como podes encontrar o equilíbrio! 

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