EP_4 | Vamos desmistificar a BULIMIA! ♡

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Mente Sã Corpo São

Rita Coutinho

19 episodes

5 days ago

Ajudo Mulheres na relação com o Corpo, Alimentação, Exercício, Pensamentos e Emoções ♡ O meu nome é Rita Coutinho e Eu sou life coach, especializada em Amor-próprio e saúde mental. Por muitos anos sofri de uma enorme obsessão com o meu corpo. Controlava tudo o que comia e fazia treinos extenuantes. Estava sempre a emagrecer e a engordar e vivia em dietas e a treinar (era personal trainer portanto a pressão ainda era maior). Obviamente ao fim de algum tempo assim, comecei a ficar completamente desequilibrada, seja física com mentalmente. Hoje Ajudo pessoas a saírem destas doenças!

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EP_4 | Vamos desmistificar a BULIMIA! ♡

Mente Sã Corpo São

4 minutes 47 seconds

4 years ago

EP_4 | Vamos desmistificar a BULIMIA! ♡

Hoje venho fazer-vos uma preview de um dos próximos temas que vou falar no meu canal de YOUTUBE.

A BULIMIA e quais são os sinais de alerta que deves ter em atenção!

Ouve, vê, no dia a estreia no dia 28 de julho às 18 horas e aplica este guia prático em ti e nas pessoas a tua volta para que as possas ajudar melhorar a sua postura relativamente aos hábitos alimentares.

Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email.

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