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Mente Sã Corpo São
Rita Coutinho
19 episodes
6 days ago
Ajudo Mulheres na relação com o Corpo, Alimentação, Exercício, Pensamentos e Emoções ♡ O meu nome é Rita Coutinho e Eu sou life coach, especializada em Amor-próprio e saúde mental. Por muitos anos sofri de uma enorme obsessão com o meu corpo. Controlava tudo o que comia e fazia treinos extenuantes. Estava sempre a emagrecer e a engordar e vivia em dietas e a treinar (era personal trainer portanto a pressão ainda era maior). Obviamente ao fim de algum tempo assim, comecei a ficar completamente desequilibrada, seja física com mentalmente. Hoje Ajudo pessoas a saírem destas doenças!
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Mental Health
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Ajudo Mulheres na relação com o Corpo, Alimentação, Exercício, Pensamentos e Emoções ♡ O meu nome é Rita Coutinho e Eu sou life coach, especializada em Amor-próprio e saúde mental. Por muitos anos sofri de uma enorme obsessão com o meu corpo. Controlava tudo o que comia e fazia treinos extenuantes. Estava sempre a emagrecer e a engordar e vivia em dietas e a treinar (era personal trainer portanto a pressão ainda era maior). Obviamente ao fim de algum tempo assim, comecei a ficar completamente desequilibrada, seja física com mentalmente. Hoje Ajudo pessoas a saírem destas doenças!
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EP_10 | DEPRESSÃO, como foi a minha recuperação
Mente Sã Corpo São
20 minutes 32 seconds
4 years ago
EP_10 | DEPRESSÃO, como foi a minha recuperação

Uma das principais causas da minha doença foi a depressão, por não conseguir lidar com a pressão social.


Quantas de nós tem de lidar com mães, pais, irmãos, namorados ou maridos que nos cobram determinado estilo de vida ou certos objetivos?

Não somos obrigadas a fazer parte deles, NÃO ÉS OBRIGADA A SER O MODELO de ninguém!

Foi a partir desta episódio publicado no meu canal de YOUTUBE, onde vos conto como recuperei da depressão, que nasceu o episódio 10 deste PODCAST!


Espero que gostem e que vos ajude muito! ♡


Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email.

EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com

SITE: https://ritacoachinho.pt/

INSTAGRAM: @ritacoachinho

YOUTUBE: @ritacoachinho

Mente Sã Corpo São
Ajudo Mulheres na relação com o Corpo, Alimentação, Exercício, Pensamentos e Emoções ♡ O meu nome é Rita Coutinho e Eu sou life coach, especializada em Amor-próprio e saúde mental. Por muitos anos sofri de uma enorme obsessão com o meu corpo. Controlava tudo o que comia e fazia treinos extenuantes. Estava sempre a emagrecer e a engordar e vivia em dietas e a treinar (era personal trainer portanto a pressão ainda era maior). Obviamente ao fim de algum tempo assim, comecei a ficar completamente desequilibrada, seja física com mentalmente. Hoje Ajudo pessoas a saírem destas doenças!