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Mente Fit
Angie Gza
11 episodes
5 days ago
Este podcast es para inspirarte a llevar una vida saludable, una vida fitness. Aquí encontrarás consejos prácticos, motivación, anécdotas y entrevistas sobre la vida fit en la mujer actual. ¡Bienvenida a Mente Fit!
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Fitness
Health & Fitness
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Este podcast es para inspirarte a llevar una vida saludable, una vida fitness. Aquí encontrarás consejos prácticos, motivación, anécdotas y entrevistas sobre la vida fit en la mujer actual. ¡Bienvenida a Mente Fit!
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Ep. 8: ¿Cómo prepararte en casa para ejercitarte?
Mente Fit
16 minutes 38 seconds
5 years ago
Ep. 8: ¿Cómo prepararte en casa para ejercitarte?

En estos momentos nos toca aprender a ejercitarnos en casa ¿Qué es lo que necesitas preparar en casa para realizarlo sin preocupaciones?

  1. Ejercicio
  2. Espacio
  3. Material
  4. Outfit

Hay que enfocarnos en ser lo más eficiente posible a la hora de hacer ejercicio. Evitemos toda excusa posible por medio de la preparación. Haz de tu inicio del ejercicio en casa un éxito.


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ᴇɴᴛʀᴇɴᴀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ 👇🏼

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¡𝗗𝗮𝗹𝗲 #𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮! 💪🏼⁠

💜 Angie

Mente Fit
Este podcast es para inspirarte a llevar una vida saludable, una vida fitness. Aquí encontrarás consejos prácticos, motivación, anécdotas y entrevistas sobre la vida fit en la mujer actual. ¡Bienvenida a Mente Fit!