Hablamos mucho sobre el que debemos formar hábitos en nuestra vida, pero ¿qué son? ¿para qué sirven?

• Su significado
• ¿Qué es un hábito?
• Por qué el cerebro prefiere los hábitos
• Crear nuevos hábitos en 21 días
• La teoría
• Condiciones para crear un hábito efectivamente

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💜 Angie