Vuelo 34. Mi socia la ANSIEDAD y Gestión EMOCIONAL con Amara

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Mente en Modo Avión

Psicóloga Maria Paula

41 episodes

1 week ago

Bienvenidos a "Mente en Modo Avión", ¿Te has preguntado por qué, cuando viajamos en avión, nos dicen que primero nos pongamos la mascarilla antes de ayudar a otros? Porque si no estamos bien nosotros mismos, no podremos ayudar a los demás. En "Mente en Modo Avión", te invitamos a poner en primer lugar tu bienestar emocional y mental. Somos un podcast que te ayudará a desconectar de las distracciones y los estresores diarios para enfocarte en ti mismo/a y cultivar tu bienestar psicológico. Soy María Paula, psicóloga clínica, nos vamos a despegar en Vuelos y viajes con invitados fabulosos.

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Vuelo 34. Mi socia la ANSIEDAD y Gestión EMOCIONAL con Amara

Mente en Modo Avión

1 hour 39 seconds

11 months ago

Vuelo 34. Mi socia la ANSIEDAD y Gestión EMOCIONAL con Amara

En el vuelo número 34 de Mente en Modo Avión, tengo el placer de compartir la segunda exposición de mi libro “Mi Socia la Ansiedad”.

En este conversatorio, soy entrevistada por la reconocida influencer Amara Que Linda, quien me acompaña en una charla en la que exploramos cómo he llegado a “hacerme socia” de mi ansiedad.

Reflexiono sobre cómo la ansiedad ha sido una guía en mi crecimiento personal y profesional, y cómo aprender a convivir con ella me ha dado herramientas valiosas para enfrentar desafíos.

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