Vuelo 22. Habitos que roban tu energia

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Mente en Modo Avión

Psicóloga Maria Paula

41 episodes

2 days ago

Bienvenidos a "Mente en Modo Avión", ¿Te has preguntado por qué, cuando viajamos en avión, nos dicen que primero nos pongamos la mascarilla antes de ayudar a otros? Porque si no estamos bien nosotros mismos, no podremos ayudar a los demás. En "Mente en Modo Avión", te invitamos a poner en primer lugar tu bienestar emocional y mental. Somos un podcast que te ayudará a desconectar de las distracciones y los estresores diarios para enfocarte en ti mismo/a y cultivar tu bienestar psicológico. Soy María Paula, psicóloga clínica, nos vamos a despegar en Vuelos y viajes con invitados fabulosos.

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Vuelo 22. Habitos que roban tu energia

Mente en Modo Avión

12 minutes 10 seconds

1 year ago

Vuelo 22. Habitos que roban tu energia

¿Te sientes agotado/a constantemente y sin energía para enfrentar el día? En este video, descubriremos juntos los hábitos que podrían estar robando tu energía y cómo podemos liberarnos de ellos para sentirnos más vitales y motivados.

🚫 Identificaremos hábitos que pueden estar drenando tu energía sin que te des cuenta. ⚡️ Compartiremos estrategias prácticas para reemplazar estos hábitos negativos por otros que te recarguen y te impulsen. 💪 Aprenderemos cómo cultivar hábitos saludables que te ayuden a mantener una energía positiva y constante en tu vida diaria. Recuerda que pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Este video te brindará herramientas valiosas para mejorar tu calidad de vida y sentirte con más energía y vitalidad. Mi curso de hábitos: https://psicologamariapaula.com/curso... ⭐ Agenda tu cita de psicoterapia, asesoría O MENTORIA. https://wa.me/message/M4I6GIXVAGBMK1 ⭐ Compra mi curso de Gestión Emocional: https://psicologamariapaula.com/curso... ⭐ Compra mi curso online: https://psicologamariapaula.com/curso... El arte de amarse a si mismo ⭐ Sitio web https://psicologamariapaula.com/ PARA CONOCERNOS 🔸 Facebook - Psicóloga Maria Paula https://www.facebook.com/psicologamar... 🔸 Instagram - / ps_mariapaula https://www.instagram.com/ps_mariapau... 🔸 Twitter - / mariapabla_ https://x.com/ps_mariapaula?s=11&t=wg... 🔸Correo: mariapabla1@gmail.com