Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa

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Mente e Corpo in Equilibrio

Anna Figini

27 episodes

3 months ago

Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in Equilibrio
Nelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷

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Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa

Mente e Corpo in Equilibrio

19 minutes

5 years ago

Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa

In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!

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