Este Halloween, no vamos a hablar de monstruos de película.
Vamos a hablar de los fantasmas reales: esos que no se van con una linterna ni una oración.
Los que viven en el silencio entre dos frases.
En el insomnio a las 3 a.m.
En el miedo a ser amado de verdad.
En el duelo que nunca se lloró.

En este episodio especial de “Mentalízate”, exploramos cómo los traumas emocionales no desaparecen: se convierten en patrones, en ansiedad, en relaciones tóxicas, en evitación constante.
Y cómo sanar no es olvidar… sino aprender a quedarte con lo que duele.

Para quien ha sentido que algo del pasado lo sigue.
Para quien necesita escuchar:

“No estás loco. Estás herido. Y puedes sanar”.

Si esta historia te toca, puedes contactarme por Instagram como @mentalizate7.

Gracias por escuchar.