La Préparation Mentale est un élément incontournable dans la préparation d'un Athlète, mais beaucoup d'entre vous l'ignorent ! Discipline encore trop méconnue en France, je t'aide à comprendre ce que la Préparation Mentale est, ce qu'elle n'est pas, ce qu'elle peut t'apporter, comment... Je reviendrai aussi sur les nombreuses fausses idées la concernant ! Et je t'aiderai à déterminer quelles sont les qualités d'un préparateur mental professionnel afin de te permettre de faire le bon choix.
