Træning starter i hovedet. I “Mentalt i Form” får du mentale øvelser, visualiseringer og konkrete redskaber til at blive stærkere – både fysisk og mentalt. Uanset om du løber, træner HYROX eller vil præstere bedre i hverdagen, får du her styrken mellem ørerne.
All content for Mentalt i Form is the property of Henrik Poulsen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Træning starter i hovedet. I “Mentalt i Form” får du mentale øvelser, visualiseringer og konkrete redskaber til at blive stærkere – både fysisk og mentalt. Uanset om du løber, træner HYROX eller vil præstere bedre i hverdagen, får du her styrken mellem ørerne.
I denne øvelse hjælper dig med at forberede dig mentalt til dit maraton. Du guides gennem løbet trin for trin med fokus på kontrol, ro og styrke – især dér hvor det begynder at gøre ondt. Brug den som en mental opvarmning, og styrk troen på din gameplan og din evne til at gennemføre.
Mentalt i Form
Træning starter i hovedet. I “Mentalt i Form” får du mentale øvelser, visualiseringer og konkrete redskaber til at blive stærkere – både fysisk og mentalt. Uanset om du løber, træner HYROX eller vil præstere bedre i hverdagen, får du her styrken mellem ørerne.
