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Mentalmente Fuerte
José De Jesús
104 episodes
2 days ago
Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.
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Mental Health
Health & Fitness
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Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.
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Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/104)
Mentalmente Fuerte
El riesgo emocional de estar siempre en estado de alerta y cómo esto hace que nos enfermemos.
Hola! Esta semana les platico sobre el reflejo de alarma que a pesar de su gran utilidad si se convierte en un estado permanente nos provoca un alto riesgo de enfermarnos (mente y cuerpo) y desde nuestra subjetividad aprendemos que el mundo es un lugar hostil, poco confiable y lleno de peligros. Valdría la pena cuestionar qué podemos hacer para evitar vivir en continua alarma y de forma consciente decidir abrirnos un poco más a la ternura y el disfrute. Espero lo escuchen y me cuentan que opinan!
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1 year ago
22 minutes 44 seconds

Mentalmente Fuerte
¿Para qué nos quieren avergonzados y con culpa de nuestro cuerpo, gozo, y sin vitalidad?
Hola! Esta semana les platico sobre cómo algunas instituciones adoctrinan, persiguiendo intereses siniestros algunas ocasiones, para que se haga una renuncia al cuerpo (está renuncia impacta profundamente en el gozo, la vitalidad, el disfrute y la expresión emocional / risa - alegría / llanto - miedo. Entre mayor vitalidad tiene un ser humano más conectado esta con su cuerpo y su mente. Espero lo disfruten!
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1 year ago
26 minutes 15 seconds

Mentalmente Fuerte
Ser un hijo deseado, o no deseado, ¿cómo afecta al cuerpo, la psique y la identidad?
Hola! Esta semana les platico sobre el impacto en el cuerpo, la psique y la identidad al ser un hijo deseado, o no deseado durante el proceso de embarazo. El carácter suele verse impregnado profundamente por alguna de estas experiencias (deseado - no deseado) y marcará la forma en la que percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con él. Lo importante acá es reconocer y comprender esto para tratar de tomar un respiro y preguntarnos si hay otras formas de encontrar gozo y disfrute. Espero lo encuentren interesante!
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1 year ago
23 minutes

Mentalmente Fuerte
Anatomía Emocional: el cuerpo y la mente son uno.
Hola! Inició una temporada con el tema de Anatomía Emocional. El cuerpo, la respiración, la postura, los músculos y el flujo de energía que lo transita marcan la expresión psicológica, emocional y el carácter del ser humano. Nuestra psique (mente) no es algo que esté flotando, como un fantasma en la nada, sino que vive en el cuerpo, en todo nuestro cuerpo. Los invito a que lo escuchen y ojalá sea de su agrado.
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1 year ago
24 minutes 40 seconds

Mentalmente Fuerte
Hermes: Dios de la facilidad de palabra, de la agilidad mental, protector de la juventud.
Hola! Esta semana les platico sobre el arquitecto de Hermes, el representante máximo de la mente ágil, la persuasión y el comercio. También nos permite mayor conocimiento de las virtudes que conlleva buscar experiencias profundas y el crecimiento psicológico que trae vivir con un sentido de vida más allá de la materia. Espero lo disfruten, quedó buenísimo!
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2 years ago
33 minutes 51 seconds

Mentalmente Fuerte
Hijos aceptados e hijos rechazados - Apolo: justiciero, arquero, Dios del Sol.
Hola! Esta semana les platico sobre los arquetipos de los hijos aceptados e hijos rechazados. Inicio con Apolo, justiciero, arquero, Dios del Sol, símbolo del orden, las metas y objetivos claros. Él cuenta con la fortaleza para ir al mundo y resolverse eficazmente. Escúchenlo, seguro algo útil pueden encontrar!
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2 years ago
29 minutes 5 seconds

Mentalmente Fuerte
Hades: el reino de los espíritus y del inconsciente
Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo de Hades, que representa tanto la oscuridad de nuestras vidas (depresión mayor) como el cuerno de la abundancia (la capacidad de transformar el dolor en iluminación y renovación). Es la invitación a conocer un poco el mundo del inconsciente e identificar, a pesar del temor que puede causar, partes de nuestra psique que habitan en él. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!
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2 years ago
28 minutes 8 seconds

Mentalmente Fuerte
Poseidón: El reino de la emoción y del instinto.
Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo del Poseidón, y de cómo a pesar de tener tantísimo poder instintivo y una alta emotividad sino logra “domesticar al potro” difícilmente va a lograr llevar una vida plena, armoniosa y de abundancia. Los seres humanos necesitamos conocer nuestro temperamento para, al igual que las aguas, saber su flujo, peligro y bondad. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!
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2 years ago
22 minutes 15 seconds

Mentalmente Fuerte
Zeus: el reino del poder y la voluntad
Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo de Zeus, el reino del poder y la voluntad, y de cómo conocer las cualidades de este arquetipo nos permite ir al mundo y tomar lo que necesitamos. El lado más positivo de Zeus implica la búsqueda del propio reino, de tener una vida digna y plena. Escúchenlo y espero lo disfruten!
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2 years ago
16 minutes 2 seconds

Mentalmente Fuerte
Serie Succession: cuando el Padre es incapaz de amar.
Hola! Esta semana les platico sobre la serie Succession, la cual nos permite entender mejor las profundas limitaciones de los Psicópatas Narcisistas Integrados. Un padre que es incapaz de amar genera profundas heridas en sus hijos y muchas veces estas heridas se convierten en su destino. Escúchenlo y ojalá algo interesante encuentren!
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2 years ago
20 minutes 32 seconds

Mentalmente Fuerte
Formas de ser padre: Zeus / Poseidon / Hades
Hola! Esta semana les platico sobre los tres principales arquetipos que ejercen la paternidad en el mundo. Aquí vale la pena preguntarnos ¿Qué lleva a un padre a ser agresivo, emocionalmente distante o indiferente con sus hijos si él mismo sufrió esto en su niñez? Es necesario entender el origen de la paternidad para comprender mejor lo que nos pasa y partiendo de aquí buscar formas más sanas de vivir y de relacionarnos. Espero algo interesante encuentren!
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2 years ago
20 minutes 59 seconds

Mentalmente Fuerte
Patrones inconscientes: ¿por qué soy como soy?
Hola! Esta semana les hablo sobre los patrones inconscientes, arquetipos psicológicos, que nos hacen ser como somos. Es de gran ayuda identificar cuáles arquetipos están presentes en nuestra psique para comprender mejor nuestra personalidad, forma de ser y mentalidad. Espero lo disfruten!
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2 years ago
21 minutes 38 seconds

Mentalmente Fuerte
Ser hombre: tomar del mundo lo que uno necesita.
Hola! Esta semana les platico sobre cómo tomar del mundo lo que uno necesita, saberse capaz de sostenerse con los propios pies y sentirse vital para conectarse con la alegría es parte fundamental de ser adulto. Escúchenlo y espero algo positivo encuentren!
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2 years ago
18 minutes 9 seconds

Mentalmente Fuerte
Identidad sexual: entre sexualidad, sexo y género.
Hola! Esta semana les platico sobre los elementos de la identidad sexual: la sexualidad, el sexo y el género. Todos nos construimos, ser humano es eso, y buscamos disfrutar, amar y experimentar en el mundo. Conocer esto nos permite reflexionar sobre cómo nos relacionamos con nosotros y con los demás. Espero algo interesante encuentren!
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2 years ago
17 minutes 18 seconds

Mentalmente Fuerte
Los caminos de acceso a la masculinidad
Hola! Esta semana les platico sobre cómo el acceso a lo masculino conlleva pasar por rituales donde el joven deberá poner a prueba, demostrar y sostener, durante toda su vida adulta, que es “digno” de ser parte del mundo de los hombres. Todo esto desde el plano psicológico nos permite entender mejor aquellos elementos que constituyen lo masculino. Échenle una oreja, seguro algo interesante encuentran!
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2 years ago
14 minutes 18 seconds

Mentalmente Fuerte
La masculinización ritualizada
Hola! Esta semana les platico sobre el proceso de rituales que acompañan el “hacerse hombre”. La figura del padre se hace presente en este momento crucial de la vida, reviviendo su propia experiencia de masculinización, y dependerá en mucho la forma en la que haga de tutor con el joven para que este sea bien recibido en el mundo de los hombres / lo masculino. Échenle una oreja, seguro algo interesante encuentran!
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2 years ago
20 minutes 48 seconds

Mentalmente Fuerte
Paradojas de la Sexualidad Masculina
Hola! Inicio temporada hablando sobre las paradojas de la sexualidad masculina, como se da la construcción de la identidad de género, como las fantasías de masculinización están siempre presentes en la experiencia humana y por ende, la necesidad de la figura del padre es primordial. Los invito a que lo escuchen y espero algo positivo encuentren!
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2 years ago
19 minutes 53 seconds

Mentalmente Fuerte
La gente sana/sabia saborea lo positivo de la vida.
Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas que logran trascender y tener buena salud mental y emocional focalizan su energía en saborear lo positivo de la vida. Pasar a través del dolor y no terminar por ser alguien amargado o resentido implica la posibilidad de admirar la belleza del mundo, agradecer estar vivos y conectados con el aquí y el ahora. Los invito a que lo escuchen!
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2 years ago
14 minutes 42 seconds

Mentalmente Fuerte
La gente sana/sabia no implora
Hola! Esta semana les platico sobre cómo entre mayor salud mental tenemos menos imploramos aceptación de los demás. Implorar es un estado psíquico donde nos adherimos al otro, codependencia, ya que nuestra autoestima es muy baja y eso nos hace creer que no merecemos ser amados. Saber identificar esto nos permite apostarle a una vida más digna. Espero lo disfruten.
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2 years ago
33 minutes 39 seconds

Mentalmente Fuerte
La gente sana / sabia improvisa
Hola! Feliz Año Nuevo, esta vez quiero hablarles de cómo la gente sana / sabia improvisa. La vida es un constante movimiento, una melodía que nos invita a bailar, y saber improvisar nos permite mayor gozo y disfrute! Espero les sea interesante.
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2 years ago
19 minutes 49 seconds

Mentalmente Fuerte
Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.