Mentalkraft - der Sportpsychologiepodcast vom Sportpsychologen Paul Schlütter, auch bekannt unter fundamentalkraft. Hier spreche ich, mal allein und mal in Begleitung über verschiedenste Themen im Kontext vom sportlichen Erleben.
www.fundamentalkraft.de
@fundamentalkraft
All content for Mentalkraft is the property of Paul Schlütter and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mentalkraft - der Sportpsychologiepodcast vom Sportpsychologen Paul Schlütter, auch bekannt unter fundamentalkraft. Hier spreche ich, mal allein und mal in Begleitung über verschiedenste Themen im Kontext vom sportlichen Erleben.
www.fundamentalkraft.de
@fundamentalkraft
S01E12: Wie dir Self-Compassion in Alltag und Sport hilft und warum Mind-wandering nicht nur schlecht ist.
Mentalkraft
1 hour 12 minutes 46 seconds
4 years ago
S01E12: Wie dir Self-Compassion in Alltag und Sport hilft und warum Mind-wandering nicht nur schlecht ist.
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig.
In der der 12. Folge diskutieren wir das Konzept von Self-compassion und Selbstmitgefühl als tiefere Form der Achtsamkeit, verbunden mit der Frage, welche Vorteile wir für den Alltag, den Sport aber auch die Klinik sehen. Außerdem sprechen wir über Mind-wandering, das häufig als negatives Tagträumen verschrien ist. Warum das Ganze auch mit kreativem Denken zusammenhängt und was Thomas Edison damit zu tun hat, erfahrt ihr in der Folge.
Wenn euch die Folge gefallen hat, bewertet uns gerne auf einschlägigen Podcast-Seiten. Viel Spaß mit der Folge.
Lasst uns gerne Feedback da unter:
www.instagram.com/fundamentalkraft/
www.instagram.com/systemischegesundheit/
Mentalkraft
Mentalkraft - der Sportpsychologiepodcast vom Sportpsychologen Paul Schlütter, auch bekannt unter fundamentalkraft. Hier spreche ich, mal allein und mal in Begleitung über verschiedenste Themen im Kontext vom sportlichen Erleben.
www.fundamentalkraft.de
@fundamentalkraft
