Emprender puede ser hermoso… pero también un cóctel de estrés, autoexigencia y culpa.
Te vas a dormir pensando en lo que quedó pendiente, te levantás sintiendo que ya empezaste tarde, y en el medio tratás de sostenerlo todo: negocio, vínculos, cuerpo, mente, deseo.
En este episodio de Mentalidad Poderosa converso con Jessica Estalella, psicóloga especializada en estrés.
Hablamos de lo que casi nunca se dice:
Cómo la autoexigencia puede potenciarte… o llevarte al burnout.
Las señales que tu cuerpo da antes de colapsar (y que solemos ignorar).
La trampa de compararnos con referentes que parecen poder con todo.
Hábitos simples, sostenibles y reales para emprender sin perderte a vos en el camino.
Es una invitación a revisar desde dónde estás sosteniendo tu negocio y a preguntarte si ese “éxito” que perseguís te está acercando o alejando de vos.
