A menudo, medimos el éxito por la cantidad de metas que alcanzamos y cuánto logramos hacer, pero esta actitud puede llevarnos al agotamiento emocional y al estrés constante.
En el episodio de hoy exploramos cómo podemos redefinir el éxito e incorporar el autocuidado radical en nuestras vidas.
El éxito no tiene que ver solo con la productividad, sino con nuestra capacidad de cuidar nuestra salud mental y emocional. Aprender a decir "no", poner límites y priorizar nuestro bienestar son actos de resistencia y autocuidado.
En este episodio, también encontrarás herramientas prácticas para cambiar tu narrativa sobre el éxito.
