En este episodio, hablamos de un tema que afecta profundamente a muchas mujeres profesionales y emprendedoras: la multitarea. A menudo, se nos hace creer que hacer varias cosas al mismo tiempo es la clave para el éxito, y que "podemos tenerlo todo si nos lo proponemos". 

Pero, ¿realmente es así? ¿Qué costo emocional y mental estamos pagando por intentar cumplir con todas esas expectativas?

Hoy vamos a desmontar el mito de la multitarea y esa noción tóxica de que debemos tenerlo todo bajo control. Hablamos de cómo este enfoque afecta nuestra salud mental, genera culpa y nos desconecta de nuestras propias necesidades.

Dentro del episodio encontrarás estrategias para salir de este ciclo agotador: aprender a concentrarnos en lo importante, practicar la monotarea, poner límites y, sobre todo, aceptar que no siempre conseguiremos todo lo que queremos—y que eso está bien.