Liebste Hörerschaft, das Jahr neigt sich dem Ende und Mentales Nirvana möchte sich noch einmal bei euch melden, trotz Kopfschmerz und Müdigkeit. Mit der letzten Folge dieses Jahres blicken wir in einem entspannten Gespräch auf komische Massage-Erfahrungen und nostalgische Kindheitsmomente zurück und widmen uns dem Thema Prokrastination. Prokrastination ist ein Thema mit dem wir außergewöhnlich gut relaten können und wir fragen uns, wie diese Form der Selbstverarsche bei uns so abläuft. Warum prokrastinieren wir überhaupt? Was hilft dagegen und was macht es schlimmer? Außerdem: Peer enthüllt seine dunkle Vergangenheit als Call-of-Duty Dealer und Lenni war mal digitaler Welpenzüchter.