Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/a8/86/25/a88625f0-c454-33b6-537a-df1d1fb7d583/mza_10690579923313797580.jpeg/600x600bb.jpg
Mental träning med Aron Anderson
Aron Anderson
20 episodes
6 months ago

Följ med Aron Anderson på en resa där personlig utveckling möter äventyr och där framgång

handlar om mer än bara målet. Med en ärlig blick på allt från motgångar till triumfer, delar Aron

med sig av strategier, tankesätt och berättelser som utmanar dig att våga mer samt hitta motivation

och glädje trots livets olika skeden. Det här är podden för dig som vill lämna komfortzonen, tänja gränser, utmana mentala

begränsningar och utforska vad som verkligen betyder något på livets väg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Mental träning med Aron Anderson is the property of Aron Anderson and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Följ med Aron Anderson på en resa där personlig utveckling möter äventyr och där framgång

handlar om mer än bara målet. Med en ärlig blick på allt från motgångar till triumfer, delar Aron

med sig av strategier, tankesätt och berättelser som utmanar dig att våga mer samt hitta motivation

och glädje trots livets olika skeden. Det här är podden för dig som vill lämna komfortzonen, tänja gränser, utmana mentala

begränsningar och utforska vad som verkligen betyder något på livets väg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://assets.pippa.io/shows/6732119d9e7b27e0ace6e36c/1739184337478-9cbe466e-516c-4818-b066-3f1a5669a180.jpeg
#13 Handlingar framför resultat
Mental träning med Aron Anderson
7 minutes 23 seconds
9 months ago
#13 Handlingar framför resultat

Sätt rätt mål – Nyckeln till framgång och glädje 


I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste nycklarna till motivation och framgång – hur du sätter rätt mål. Vad händer när vi lägger all vår lycka i slutresultatet istället för i processen?

Jag delar med mig av mina egna erfarenheter från Paralympics och den stora insikten som förändrade mitt sätt att tänka kring mål:

 Fokus på handlingar istället för resultat – varför dina dagliga insatser är viktigare än själva målet.

 Kontroll vs. osäkerhet – hur du skapar en strategi där du alltid kan vara nöjd med din insats, oavsett utfall.

Du får en konkret metod: Mål för handlingar = Bättre motivation och starkare drivkraft. Det handlar om att bygga upp en vana av rätt insatser istället för att hoppas på ett visst resultat.

Testa detta sätt att sätta mål i 30 dagar – jag lovar att du kommer känna skillnaden! Lyssna nu och ta kontroll över din framgång. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental träning med Aron Anderson

Följ med Aron Anderson på en resa där personlig utveckling möter äventyr och där framgång

handlar om mer än bara målet. Med en ärlig blick på allt från motgångar till triumfer, delar Aron

med sig av strategier, tankesätt och berättelser som utmanar dig att våga mer samt hitta motivation

och glädje trots livets olika skeden. Det här är podden för dig som vill lämna komfortzonen, tänja gränser, utmana mentala

begränsningar och utforska vad som verkligen betyder något på livets väg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.