Hast du dich auch schon mal dabei ertappt zu denken: „Ich muss das doch allein schaffen“? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – und doch oft im Verborgenen bleibt: unsere Ressourcen. Nicht die Zeit, das Geld oder der Terminkalender, sondern die echten, tiefen Ressourcen, die uns im Inneren nähren. Unsere sprudelnden Quellen. Ich lade dich ein, dich zu fragen: - Wer oder was gibt dir Kraft? - Bei wem kannst du du selbst sein – ganz ohne Fassade? - Und warum ist es oft so schwer, genau diese Unterstützung anzunehmen? Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum der Satz „Ich muss das alleine schaffen“ dich eher blockiert als stärkt ✨ Was sprudelnde Quellen wirklich sind – und warum sie dir helfen ✨ Weshalb sich Veränderung oft erst zeigt, wenn du dich ehrlich zeigst ✨ Wie Bewegung, Verbindung & Offenheit mentale Stärke entfalten Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen, tiefgehende Reflexionsfragen und eine Einladung, dich neu mit deinem Netzwerk an Ressourcen zu verbinden. Hör rein – und entdecke, warum du mehr du selbst bist, wenn du dich nicht allein durchkämpfen musst. Your mind moves You, alles Liebe Dein Ben _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Wenn du gerade das Gefühl hast, dass dir eine sprudelnde Quelle fehlt – jemand, der zuhört, spiegelt, sortiert – dann lade ich dich ein, genau dort anzusetzen. Veränderung beginnt oft mit einem Gespräch. Melde dich gerne – im mental Move Coaching ist Raum für deine Herausforderung, die wir angehen. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!