Hast du dich schon einmal in einer Situation wiedergefunden, in der du einfach „Ja“ gesagt hast, obwohl du eigentlich „Nein“ meintest? Viele von uns haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Grenzen zu wahren und sich selbst treu zu bleiben, besonders in stressigen oder konfliktreichen Momenten. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du ein kraftvolles, überzeugendes Nein formulierst. Du lernst: Warum es so entscheidend ist, Grenzen zu setzen Wie du dein Nein mit Überzeugung aussprichst, ohne Schuldgefühle oder Unsicherheit. Praktische Strategien und Übungen, die dir helfen, ein starkes und respektvolles Nein zu setzen Egal, ob du in der Arbeit, in Beziehungen oder im Alltag oft Schwierigkeiten hast, Grenzen zu ziehen – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse und konkrete Werkzeuge an die Hand, um dein Nein mit Selbstbewusstsein und Überzeugung zu leben. Hör rein und lerne, wie du selbstbewusst für dich einstehst! Alles Liebe dein Ben _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Du willst ein klares NEIN formulieren und dich intensiver mit deinen persönlichen Grenzen auseinandersetzen? Oder willst das du und dein Team von einem interaktiven Training oder Coaching profitieren? Dann komm auf mich zu. In deinem unverbindlichen Fokusgespräch klären wir kostenfrei unsere Möglichkeit der Zusammenarbeit ab. Ich freue mich darauf mit dir ins Gespräch zu gehen. In deinem mental Move Coaching machen wir zusammen deinen ersten Schritt zu einem klaren Nein. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!