Mental Moves ist dein Podcast für deine persönliche Entwicklung und mentale Strategien.
Hier ist Raum für Gefühle und Gedanken, die uns alle beschäftigen und über die wir nicht immer sprechen können.
Höre, wie du deine Potenziale erkennst, sie stärkst und wie es dir gelingen kann, dich vor allem dir selbst gegenüber zu öffnen und dich auch anderen anzuvertrauen.
Finde Mittel und Wege, Herausforderungen anzugehen und mit Hilfe deiner mentalen Fertigkeiten erfolgsversprechend zu meistern.
Du willst dein volles Potential nutzen und in entscheidenden Momenten abrufen können? Dann bist du hier absolut richtig!
Ben ist sportbegeistert, neugierig, offenherzig, ehrlich, authentisch und aufmerksam. In der Zusammenarbeit fließen seine vielseitigen Erfahrungen aus der eigenen Profisport-Zeit, seiner Langzeitreise, seinen Erfahrungen aus dem Coaching, sowie seiner pädagogischen Bildungsarbeit ein. Bens Passion ist es, mit Menschen zusammen zu arbeiten, sie in ihren Potentialen zu bestärken und gemeinsam neue Perspektiven und Möglichkeiten zu eröffnen und zu nutzen.
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Freue dich auf Wissen aus der Sportpsychologie, dem Coaching und umsetzbare Tools & Strategien für deine persönliche Entwicklung im Beruf, Sport & Alltag.
Für Themenwünsche oder Beiträge schick mir gerne eine Mail an mentalmoves@bengoeller.de
Hier findest du mich:
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#17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. | Johannes Rydzek, Teil 1
Mental Moves Podcast mit Ben Göller
27 minutes 31 seconds
1 year ago
#17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. | Johannes Rydzek, Teil 1
Johannes Rydzek im Gespräch, Teil 1
"Out of Space" – so beschreibt Johannes Rydzek seinen emotionalen Zustand während Wettkämpfen. 🌌
In dieser Folge ist der 6-fache Weltmeister und Doppel-Olympiasieger in der Nordischen Kombination zu Gast und gibt dir Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt des Spitzensports. Wir sprechen darüber, wie Johannes es schafft, unter extremem Druck auf höchstem Niveau zu performen – und wie Emotionen dabei eine entscheidende Rolle spielen.
Du erfährst:
Warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken
Wie du reflektiert mit deinen Emotionen umgehen kannst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen.
Welche Strategien dir helfen können, wenn es im Wettkampf nicht optimal läuft.
Lerne aus unserem Gespräch, wie du den richtigen Umgang mit deinen Emotionen findest – ob im Sport, im Alltag oder im Beruf.
Hör unbedingt in die Folge, wenn du mehr Kraft aus deinen Emotionen rausholen willst.
_________________________________________
Interesannte Links zu Johannes :
📱 Instagram- rydzekjo
📱 Facebook – Johannes Rydzek
🌐 Website
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Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielter nutzen und für dich einsetzen?
Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training.
Am 15.12.2024 lernst du beim Emotions-Regulations-Training, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst.
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Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. Es wartet ein 2ter Teil mit Johannes Rydzek und spannenden Einblicken in die Nordische Kombination auf dich.
⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern.
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