Mental Madness Podcast. O mentalnej i psychologicznej stronie twórczości, życia artysty, biznesu muzycznego i branży kreatywnej. Diset i Te-Tris zapytają gości (i siebie samych) co działa, co nie działa, u kogo i dlaczego. Nowy odcinek co dwa tygodnie w środę.
All content for Mental Madness is the property of Tuba FM - Te-Tris & Diset and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mental Madness Podcast. O mentalnej i psychologicznej stronie twórczości, życia artysty, biznesu muzycznego i branży kreatywnej. Diset i Te-Tris zapytają gości (i siebie samych) co działa, co nie działa, u kogo i dlaczego. Nowy odcinek co dwa tygodnie w środę.
Jak physical wpływa na mental i jak wytrzymać w postanowieniach? / Trener Daniel Witak
Mental Madness
61 minutes 15 seconds
2 years ago
Jak physical wpływa na mental i jak wytrzymać w postanowieniach? / Trener Daniel Witak
Droga od braku formy fizycznej do jej posiadania nie jest prosta wiemy o tym chyba wszyscy. Daniel Witak - trener personalny i przygotowania motorycznego tłumaczy, jak utrzymać się w postanowieniach i... czy warto zaczynać od nowego roku. Dlaczego od "nie chcę" do "nie robię" jest dość daleko, jak się odpowiednio motywować (zewnętrznie i wewnętrznie) i jak radzić sobie z poczuciem wstydu rozpoczynając trening? W końcu: jak fizykalność wpływa na poczucie komfortu psychicznego i jak może nam pomóc (oprócz estetyki)? Włącz to i przekonaj się.
Mental Madness
Mental Madness Podcast. O mentalnej i psychologicznej stronie twórczości, życia artysty, biznesu muzycznego i branży kreatywnej. Diset i Te-Tris zapytają gości (i siebie samych) co działa, co nie działa, u kogo i dlaczego. Nowy odcinek co dwa tygodnie w środę.
