Sajnos nem tudtunk elmenni a mindannyiunk életét megváltoztató pandémia hatásai mellett. Laci mint témagazda vezetésével boncolgattuk, hogy amikor a bezártság következtében a hétköznapok és a pihenő napok összefolynak ki hogyan kezelte a lezárást az állandó otthonlétet, milyen folyamatokat indított el benne és kinek mit adott az egész helyzet, hogyan próbálta a maga hasznára fordítani a hírtelen nyakába szakadt többlet időt és hogyan működtek, változtak a kapcsolatai önmagával és a környezetével. Beszélünk lemondásról, a dolgok, események felgyorsulásáról de ezzel párhuzamosan vajon nő a hatékonyságunk?
Az alábbi kérdések merültek fel bennünk az aktuális téma kapcsán:
Nincsenek igazi külső ingerek, lazulnak a kapcsolatok így az ember kénytelen-kelletlen kicsit kivonul a világból de jó ez a kivonulás és ha igen meddig?
A család és a kapcsolatok szerepe, ereje de létezik olyan, hogy a kapcsolatok természetes szelekciója?
Hogyan tesszük le a múltat és miért jó kívülállónak lenni?
Mit tartasz meg a változásokból és hogyan lesz valaki (végre) önálló a Covid alatt?
Górcső alá vesszük az amerikai Pszichológia Társaság egy a Covid 19 az egyénekre gyakorolt hatásairól szóló jelentését is:
Mit okoz benned ha kénytelen vagy szembesülni önmagaddal?
Fel tudsz-e venni új szokásokat, feladatokat?
Pozitív dolgokból, a szeretetből valóban tudsz építkezni, a fókusz tényleg segít túlélni?
Egy történelmi példából kiindulva kibeszéljük, hogy egy nagyon nehéz helyzet, a lehetőségek hiánya, a kilátástalanság hogyan inspirált akár egy egész társadalmat az önvizsgálatra és fejlődésre, a társadalom része és egésze hogyan reagált a változásra:
Hogyan tudunk tovább lépni?
Képesek vagyunk arra, hogy felfogjuk az elkényelmesedés problémáját és ezáltal is megtanuljunk reflektálni?
Kövess minket az alábbi platformokon:
🎙️ Apple Podcasts: http://bit.ly/ApplePodcastMentalHangover
🎙️ Spotify: http://bit.ly/SpotifyPodcastMentalHangover
🎙️ Anchor.fm: https://anchor.fm/mental-hangover
👋Lépj velünk kapcsolatba:
🔗 https://www.facebook.com/mentalhangover